Френски тост с ниско съдържание на въглехидрати с канела и бекон - отслабнете със стомашен байпас и стомашен ръкав
Съдържание на тази статия
Тази статия съдържа партньорски връзки. Ако закупите нещо чрез връзка, ще получим мини комисионна за вас без допълнителни разходи. Представяме само неща, които самите ние обичаме да използваме и често използваме.
В САЩ френският тост е типично ястие за закуска.
Да добре Заглавието е малко отгоре. Все още съм в нетрезво състояние, защото много харесах това нисковъглехидратно лакомство.
Всъщност по-рано се прибрах гладен и наистина бях за изискана закуска с ниско съдържание на въглехидрати в американски стил. Френски тост, Сироп, бекон.
Тренировката за издръжливост винаги съблазнява Rouxdolph в екстравагантни желания и след това трябва да видя как трансформирам това, което се чувства като 1500 калории френски тост и кленов сироп в богата на протеини закуска с умерено съдържание на мазнини и разумен брой калории.
Спонтанно реших да нарежа протеинов картофен тост (рецепта тук) на 3 тънки филийки и да го използвам, за да измисля типичната американска закуска за душа. Рецептата със сигурност работи и с други светли рула от яйчен белтък или хляб.
И ето: френският тост се оказа страхотен. Отново и отново съм изумен за какво могат да се използват протеиновите бомби от Toastie. Меките пори на нисковъглехидратното тесто се накисват лакомо с яйчената смес и крайният резултат е УАУ! Така че ето рецептата за вас.
192 калории - 17 грама протеин
Най-хубавото в него: С две филийки бекон и няколко малини закуската е управляеми 192 калории и осигурява 17 грама висококачествен протеин.
Днес ще ви покажа екранната снимка от приложението FDDB Extender, която силно препоръчвам (рекламиране по убеждение 🙂