FREDS дневник за храна - Страница 6 - Форум

Обсъдете хранителния дневник на F * R * E * D * S im Алмасед диета Форум в областта на диетите; така че се надявам да се получи сега, бих казал да започнем утре или;)

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Това изглежда страхотно Стефи ... какво значение има, ако славата не е у дома: laugh8:
и днес продължава

страница

Капу
малко Алмхен (дано никой не излезе с глупавата мисъл, която оплювам Алмхен: shocked7fl: no6xn: laugh8

няма трети Алмхен
за 400 kcal млечен сладолед: laugh8:

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Вече имах 1 капу

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Закуска Алма, обяд 1 пълнозърнесто руло с шунка и домат, рататуй, вечерна Алма.

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

1 1/2 многозърнести рулца с шунка и сирене, краставица, домат, 1 яйце.

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

2 многозърнести рула с пилешки аспик
1 кисело мляко с ябълка
2 филийки хляб с шунка
Тортелини с болгнезегратин: объркано: не моята чаша чай

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

За неделя и понеделник ще регистрирам 3 Almchen.
За вторник 2 Алмхен.

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Утре всички. смях8:
Съобщавам за капу и че загубата ми вчера ми донесе 500 грама по-малко: laugh8: Винаги трябва да се боря два дни, за да мога да се измъкна от едното хранене от неделя ... сега искам отново да отслабна.

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Закуска: 2 многозърнести рулца с пуешки гърди, зеленчуци в аспик, сирене Харц, с домат, морков, 1 яйце.

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

моята закуска:
1 суроватка
3 тост със сьомга шунка и сирене, включително помощ от носа ми: laugh8:

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

1 салата с овче сирене
1 шоколадов пудинг

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

За закуска има супа от леща, 1 x Alma, Ratatouille.

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Така че Рике . ако знаех, че Алма ще започне утре, щях да си хапна през хладилника: shocked7fl: sorry8bj:

с мен днес до сега
капу, планинско пасище
Алмхен, капу. че просто отпивам: happy8:

Abendalmchen. много скъпи гугги

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

ами това беше достатъчно вашата закуска: yes4lo: леща.направихте се? с пушено месо. парченца картофи и моркови. лигавене: объркано:

AW: Хранителен дневник на F * R * E * D * S

Така че Рике . ако знаех, че Алма ще започне утре, щях да си хапна през хладилника: shocked7fl: sorry8bj:

с мен днес до сега
капу, планинско пасище
Алмхен, капу. че просто отпивам: happy8: