Напитки - Допълнителни храни - Практични - Бебешки -

С въвеждането на повече или по-малко твърди допълващи храни, възниква и въпросът за допълнителна хидратация. Общо около 400 мл течност на ден се счита за полезно от много експерти за първата година от живота. Но когато е много горещо през лятото, когато нагрятият въздух е сух през зимата и когато детето има температура, може да бъде и повече.

Колко пиене е необходимо на бебето?

Но как родителите трябва да знаят колко течности всъщност се нуждаят от техния син или дъщеря? Погледът към урината дава информация: Ако урината е с тъмен цвят и има лоша миризма, това е индикация за недостатъчен прием на течности. Колкото по-тъмна е урината, толкова по-концентрирана е и толкова по-дехидратирано е вашето бебе. Урината трябва да е светложълта или със сламенен цвят.

Бебетата са особено чувствителни към дефицит на течности. Потънал фонтан, сънливост, малко мокри памперси и липса или почти никакви сълзи при плач са ясни предупредителни сигнали за дехидратация. По поведението на изпражненията можете също да разберете дали детето получава достатъчно течности. Прекалено твърдо или запек изпражнения може да показва повишена нужда.

В началото много бебета не обичат да пият нищо освен мляко и отказват да пият бутилка или чаша. Ако детето ви е здраво и здраво и има 5-6 мокри памперса на ден, няма нужда да се притеснявате. Млечните ястия и кашите му дават достатъчно течност. Въпреки това предлагайте на бебето си питие с всяко хранене, така че то постепенно да свикне.

Внимавайте с разредената храна от бутилки!

Не е необходимо да се разрежда адаптирано мляко за бебета и в краен случай може дори да е проблематично. Ако на кърмачетата се дава твърде много разредена храна, те ще процъфтяват по-зле, защото в разреденото мляко има твърде малко хранителни вещества. Освен това може да се появи водна интоксикация, защото бебетата са гладни и пият твърде много от разредената храна и не могат да отделят допълнителната вода през бъбреците.

Какво да пиете на детето си

Най-доброто утоляване на жаждата все още е просто вода. Водата е полезна за млечните зъби, има я навсякъде и не цапа. Ако можете да зарадвате бебето си с него, можете да бъдете поздравени! Водата от чешмата не трябва да се вари предварително в Швейцария. Оставете водата да изтече от чешмата, докато е постоянно студена. Водата, стояща в тръбите, може да бъде замърсена с микроби. Същото важи и за топлата чешмяна вода. Внимавайте с вода от собствения си кладенец или ако все още имате стари железни или оловни тръби в къщата.

Като алтернатива можете да използвате и негазирана минерална вода.

Различни са подходящи като втори избор неподсладени чайове. Можете да използвате торбичките за чай на производителите на бебешки храни за приготвяне; те са строго тествани за вредни вещества. В противен случай залейте билковия чай с вряла вода и го оставете да стърчи поне пет минути. Това е необходимо, за да се убият микробите, които могат да бъдат намерени в растителните продукти. Незабавните чайове са много подходящи за малки количества, но само тези под формата на прах. Незабавните чайове под формата на гранули винаги съдържат захар. Подходящи видове чай за вашето бебе са:

Копър, анасон и ким, които също са идеални за колики.
Apple
Шипката е с високо съдържание на витамин С, но има леко слабително действие.
Липов цвят
Лимонов балсам
слез
хибискус

Неподходящи напитки за вашето дете

Чай от ройбос също Ройбос чай наречен, е доста нов за пазара. Тъй като е без кофеин, съдържа почти никакви горчиви и много минерали, той може да бъде подходящ и за бебешка храна. Все още няма дългосрочен опит. Черен чай определено е неподходящ за детска храна. Особено не под формата на студен чай, тъй като съдържа увреждаща зъбите лимонена киселина и често големи количества захар. Също ментов чай не трябва да се дава на бебета и малки деца: ментолът, който се съдържа в тях, е твърде горещ.

сокове и смесите от сок-вода или сок-чай сега са само третото най-добро решение. В дългосрочен план дори неподсладените и разредени сокове водят до значителна зависимост от сладкия вкус. Дори да е естествена фруктоза - тя е също толкова вредна за зъбите. Някои деца също са чувствителни към киселината в плодовите сокове и след това лесно развиват обрив от пелена.

Всеки е в първата си година от живота Сладки напитки като сироп, лимонади и др. табу. Но дори и в малка и училищна възраст, тези напитки трябва да се ползват само по специални поводи, най-много веднъж на ден. С неподсладените утолители на жаждата можете да предотвратите кариес и затлъстяване!

Чаша или чаша за пиене?

От около 6-месечна възраст бебето може да пие от халба. Зъболекарите не препоръчват чаша за пиене, тъй като движенията на езика по време на този процес "смучене или смучене" са лоши за развитието на челюстта.

В малки количества, така да се каже, през периода на привикване към допълнителната храна от лъжицата, това е добре. Използвайте пресни, узрели и неподсладени, самопочистени плодове.

Пюрираните плодове, така наречените смутита, са широко достъпни в магазините. Поради високото си съдържание на плодове те са.

Някои деца просто не обичат да пият мляко - дори не смесено с какао или като горещ шоколад. Тогава няма смисъл да се опитваме да убедим детето така или иначе. Млякото е важен доставчик на хранителния калций, който е незаменим за зъбите и костите, както и на различни витамини от група В.

Тикер за новини

Аларма за плодов сок | 29.09.2017

Новите препоръки на Американската педиатрична асоциация: Бебетата не трябва да получават никакви плодови сокове през първата година от живота и по-скоро да ядат плодове, когато са малки. През първата година от живота плодовите сокове нямат хранителна полза. Те са с много високо съдържание на захар и насърчават развитието на кариес. Лесно смилаемите въглехидрати ви напълняват и сладкият вкус може да повлияе на по-късната консумация на други сладки напитки. Плодовите сокове също не съдържат фибри. Млякото и по-късно водата са най-подходящи за утоляване на жаждата при малки деца. Плодовите сокове също не са домашно лекарство за диария. Напротив: Хроничната диария, от която страдат много деца на възраст между 6 и 36 месеца, се подобрява, когато плодовите сокове са напълно елиминирани.