FrankfurtVital хранителни съвети; терапия - Франкфурт Nordend; Bornheim - оферта

Колко хубаво ме намери.

frankfurtvital

Как продължава?

На първо място анализираме заедно какъв точно е вашият проблем. Независимо дали имате сериозни здравословни и хранителни проблеми или искате да оптимизирате хранителните си навици, за да повишите качеството на живот и благосъстоянието си, ще ви помогна компетентно.

Често се включват няколко здравни, физически или психологически фактора. Ще ги вземем предвид, за да постигнем желаната цел. В безплатно предварително телефонно обаждане ще изясним вашите въпроси и ще обсъдим хода на консултацията и терапията.

(Профилактична услуга съгласно § 20 SGB V)

Какво точно е здравословното хранене? Със здравословна диета можете да увеличите физическото си представяне и да предотвратите всякакви заболявания, това е общоизвестно! Но какво точно означава това за вас?

(съгласно §43 SGB V, субсидиран от здравните осигуровки, ако има направление или медицинско свидетелство за необходимост)

Съществуват най-различни заболявания, които могат да бъдат повлияни положително от диетата. За разлика от хранителните съвети, които са насочени към здрави хора, хранителната терапия е предложение за хора с вече съществуващи заболявания или рискови фактори.

В допълнение към индивидуалните хранителни съвети предлагам и BIA измервания на телесния състав. Биоимпедансният анализ е инструмент за определяне на телесния състав (мускулна маса, процент на телесни мазнини, баланс на течности) и е идеално подходящ за проследяване на успеха на вашите тренировки или цели за намаляване на теглото, както и в случай на недохранване.

„Отслабвам“ (INA) не е диета. INA е ръководство за това как можете да намалите и поддържате теглото си в дългосрочен план с помощта на пълноценна диета. Подкрепям ви при разкриването и коригирането на вашите хранителни грешки. DGE сертифициран курс за намаляване на затлъстяването

Групи и компании могат да резервират семинари за установяване на устойчиви хранителни стратегии в тяхната среда. Здравословната и балансирана диета може значително да увеличи ефективността на вашата компания. напр.:

Хранене по време на обедната почивка (храна за готвене)

Мощност храна за повишаване на производителността

Сърдечно-здравословно хранене за здравословна операция

„Отслабвам“ (INA) - групови курсове, DGE сертифициран курс за намаляване на затлъстяването


допълнителни теми при поискване

(Профилактична услуга съгласно § 20 SGB V)

Какво точно е здравословното хранене? Със здравословна диета можете да увеличите физическото си представяне и да предотвратите всякакви заболявания, това е общоизвестно! Но какво точно означава това за вас? Няма такова нещо като здравословна диета, тъй като всички сме различни с много различни здравни и лични нужди и предпочитания. Независимо дали вече сте много съзнателни и разнообразни, или според определен тип диета, или вече знаете, че навиците ви не са идеални за вас: Заедно ще разберем дали се храните здравословно и ще разработим решения, ако случаят не е такъв.

Анализ на хранителните навици

  • Ние анализираме вашите хранителни навици и доставките ви на микроелементи и макронутриенти, използвайки PC-базирана оценка на 7-дневния хранителен протокол. Ако се окаже, че хранителните ви запаси не са идеални, ще ви дам списъци с храни и конкретни съвети как да подобрите ситуацията. Заедно ще разработим оптималната хранителна смес за вашето здраве и благополучие.


бременност и период на кърмене

  • Храненето на здравословна диета по време на бременност и кърмене е особено важно. След като анализираме доставките ви на микро- и макронутриенти чрез PC-базирана оценка на 7-дневния хранителен протокол, ние ще работим заедно, за да разработим вашия оптимален хранителен план за насърчаване на вашето здраве и здравето на вашето бебе.


Спортно хранене (развлекателен спорт)

  • Дори като спортист за развлечение, можете да подобрите своите спортни постижения чрез балансирана диета с правилната комбинация от микро и макроелементи. Трябва да се избягва недохранване или прекомерен прием на хранителни добавки. Заедно ще разработим вашата оптимална хранителна смес, която може да ви помогне да постигнете целите си за обучение.

BIA измервания на телесния състав

  • В допълнение към индивидуалните хранителни съвети предлагам и BIA измервания на телесния състав. Биоимпедансният анализ е инструмент за определяне на телесния състав (мускулна маса, процент на телесни мазнини, баланс на течности) и е идеален за проследяване на успеха на вашите тренировки или цели за намаляване на теглото.

Специални форми на хранене (веганско, вегетарианско, палео и др.)

  • Независимо дали сте вегетарианец, веган, палео или пълноценна храна: Ще ви подкрепя в намирането или разработването на желаната диета. Важно е да се избягват симптомите на дефицит и да не се развиват непоносимост. С компютърна оценка на 7-дневния дневник на храненето можем да разберем дали текущата ви селекция от храни съдържа всички важни микро- и макронутриенти за здравословна и балансирана диета. Заедно ще намерим оптималната хранителна смес за вас, която отговаря на вашите етични и екологични идеи и оптимално поддържа вашето здраве.

(съгласно §43 SGB V, субсидиран от здравноосигурителните дружества, ако има направление или медицинско свидетелство за необходимост)

Съществуват най-различни заболявания, които могат да бъдат повлияни положително от диетата. За разлика от хранителните съвети, които са насочени към здрави хора, хранителната терапия е предложение за хора с вече съществуващи заболявания или рискови фактори. Много заболявания могат да бъдат повлияни положително или дори облекчени от промяна в диетата. Хранителната терапия обикновено се подпомага и субсидира от здравноосигурителните компании. Единствената предпоставка за това е съществуването на направление със съответна диагноза или попълнено медицинско свидетелство за необходимост.

Как да отслабна здравословно? И как да избегна йо-йо ефекта?

Намаляване на теглото при хора с наднормено тегло и затлъстяване

Искате ли най-накрая да отслабнете, да се почувствате отново добре в кожата си и да станете по-здрави? Или имате необичайни кръвни стойности и следователно трябва да намалите теглото си? Обичайните диети често водят само до краткосрочен успех, защото наддаването на тегло почти винаги се появява отново след кратко време, така наречения йо-йо ефект. Освен това, прекалено бързото отслабване натоварва тялото ви, тъй като по време на фазите на масово ограничаване на калориите сте слабо снабдени с микроелементи като минерали и витамини.
С моята професионална помощ ще можете да намалите и поддържате теглото си! На първо място, важно е предварително да разгледаме внимателно вашето здравословно състояние и текущата ви житейска ситуация. Тогава ние не разчитаме на едностранчива диета, а на дългосрочна промяна в диетата, при която научавате здравословна и вкусна диета, на която можете да се придържате в дългосрочен план и в която радостта от яденето също може да играе роля. Влизам в различни фактори, за да определя най-добрата възможна терапия, тъй като в допълнение към приема на храна, други фактори като обичайни действия, стрес, липса на движение или употреба на лекарства често играят основна роля.

Можете да решите дали искате да се възползвате от индивидуалната хранителна терапия в отделни сесии или предпочитате да отслабнете заедно с други хора в малка група. Помага на много хора да обменят идеи със съмишленици и да се мотивират един друг. Ето защо редовно предлагам курсове за отслабване в малки групи. Работим със сертифицираната от DGE програма „Отслабвам“ (INA).

Рак и хранене


Хранителна непоносимост/алергии

Семейният ви лекар или гастроентеролог диагностицирал ли ви е непоносимост към храна? Или имате стомашно-чревни оплаквания и/или кожни проблеми, които можете да отдадете на консумацията на определени храни? Тогава това ще ви помогне да промените диетата си и да избегнете причината за дискомфорта. Ограниченият избор на храни може лесно да доведе до недохранване и радостта от яденето често пада по пътя. Ще ви покажа кои храни, ястия и методи на приготвяне можете да изберете и как можете да ядете и пиете вкусно, цветно и разнообразно въпреки непоносимостта към храната.

Други заболявания

Болести, които можете да облекчите с квалифицирана хранителна терапия:

  • метаболитен синдром
  • Захарен диабет
  • Хранителна непоносимост/алергии
  • Стомашно-чревни оплаквания (дори след операция)
  • Бъбречно заболяване/диализа
  • Синдром на раздразнените черва
  • Нарушения на липидния метаболизъм
  • подагра
  • хронично възпалително заболяване на червата (болест на Crohn, улцерозен колит)
  • високо кръвно налягане
  • Чернодробно заболяване
  • Ревматизъм/артрит
  • Камъни в бъбреците
  • остеопороза
  • Кожни проблеми (псориазис, акне, невродермит)