Франк Шварц от Оберхаузен е свалил 75 килограма - за една година
Франк Шварц от Оберхаузен свали 75 килограма. Много от колегите му сега не разпознават 42-годишния.
Снимка: WAZ FotoPool
Оберхаузен. Франк Шварц тежеше 190 килограма в началото на миналата година. Тогава железничарят реши да отслабне - и свали повече от 75 килограма. Много от колегите му сега не разпознават 42-годишния.
Франк Шварц не харесва симпатичното, намигване на въпроси за Коледа и Нова година. Времето на лакомия и изкушения според някои трябва да го е притеснило особено в неговата ситуация, нали?
„Неговата ситуация“ - това е успехът в отслабването, който 42-годишният мъж е постигнал за една година: Днес Шварц тежи над 75 килограма по-малко, което сега трябва да бъде консолидирано. И ако го слушате, почти бихте могли да създадете впечатлението, че това е разходка. Бъдни вечер на Коледа и Нова година? Никакъв проблем, казва Шварц и сви рамене, сякаш дори не разбира въпроса. „Промених цялото си поведение, което е в плът и кръв.“ С оглед на падналите големи лири, той обикновено си задава въпроса защо не е имал дисциплината по-рано, за да премахне отдавна лелените лоши навици.
"Никога не бих могъл да кажа не"
И Блек със сигурност имаше тези лоши навици. Но преди всичко: „Не можах да кажа не.“ Когато колегите на служителя на Bahn седнаха сутринта, той се хранеше с тях, въпреки че вече беше закусил у дома. Днес Шварц работи в офиса, доскоро трябваше да излезе на пистите. По време на обяд отборът обичаше да се насочва към пицарията или магазина за чипове и когато ароматът достигне носа му, казва Шварц, всички резолюции бяха изчезнали.
Бащата на възрастен син беше висок 1,88 метра и тежеше около 190 килограма, когато най-накрая потърси лечение. Болестите, които често се свързват с наднормено тегло - диабет, високо кръвно налягане, проблеми с кръвообращението - все още не го измъчват, но той се чувства неудобно. "Всичко ставаше все по-трудно, дори ходенето горе."
ТВ репортажът дава тласък
По телевизията Шварц видя репортаж за едногодишна програма за отслабване, с която оберхаузенският „Център за затлъстяване“ също работи, както Шварц разбра. От този момент нататък той идва на практика на Дюпелщрасе веднъж седмично, където той и още около десет участници получават медицински и психологически грижи и съвети, докато преминават през различните фази на програмата.
През първите три месеца - по план - пациентите постят. Те ядат само специална прахообразна храна и пият само кафе, чай и вода. След това време започват хранителни съвети. „Става въпрос и за предаване на знания“, казва д-р. Анет Чен-кобила, която ръководи практиката. "Пациентът винаги трябва да си сътрудничи и да поема отговорност за себе си."
Моделът пациент
В момента Франк Шварц е водещ пациент на лекарството. „Феноменален“ е успехът му, казва Чен-Стюте. И Шварц убедително създава впечатлението, че не възнамерява да разочарова тази похвала. „Няма да има рецидиви.“ Вечерята, която се състои изключително от плодове и сурови зеленчуци, сега е също толкова неразделна част от ежедневието му, колкото и редовните спортни дейности: плуване, водна аеробика, педалиране на велоергометъра. "И когато времето се оправи, пак ще се разхождам."
Новогодишно решение
Положителните преживявания и обратна връзка естествено задвижват Шварц, който дори трябваше да му се стегне коремната стена поради голямата загуба на тегло. Поласкан е, че колегите, които вижда само на няколко месеца на курсове за обучение, вече не го разпознават. „Всички са от чорапите си.“ За Нова година Шварц реши, че номерът на везните трябва да се понижи още повече. "С тегло по-малко от 100 килограма веднъж - това е."