Франк Медрано - Vegan Power в най-добрия случай - WirEssenGesund
Франк Медрано радва милиони със своите видеоклипове в YouTube. Едва ли някой по света има толкова много сила по отношение на собственото си телесно тегло и може да го покаже по грандиозен начин. Независимо дали са жени или мъже, това може да убеди и двата пола ... Въпреки или поради тази сила - Франк Медрано яде веган.
Не диетата, нито специалният тренировъчен план или някои фитнес уреди ви позволяват да имате добре тонизирано тяло като Франк Медрано. Решаващата разлика е приемствеността и интензивността, с които веган суперзвездата отива на ежедневните си тренировки. Думата, която има значение, е: всеки ден! Всеки ден! Без изключение! Винаги…
За Франк Медрано нищо не работи без правилно хранене
Но без правилно хранене, Франк Медрано също няма да работи. За него и приятелката му, а също и за неговия фитнес партньор, храненето стана толкова важно и съществено, че те вече не могат или не искат да ядат навън. Двамата екстремни спортисти се концентрират върху няколко, но здравословни и максимално естествени храни. Почти цялата диета се състои от киноа, кафяв ориз, леща, боб, ядки, спанак, броколи, гъби, плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб и тестени изделия, овесени ядки, фъстъчено масло, бадемово мляко, зехтин и кокосово масло. Така че разполагате с всичко необходимо за такова усилено обучение.
Франк Медрано в YouTube
Работата на Франк Медрано е най-добре демонстрирана от самия него, благодарение на веганската му диета. В многобройни видеоклипове в YouTube може да се възхищаваме на почти нечовешкото усилие от Франк Медрано. Тук сме събрали няколко от тях за вас.
Може би едното или другото може да се убеди във веганската сила 😉