Франк Колофон Той не иска да прави това без каквато и да е диета в света
Вкусна тънка с Франк! Франк Колофон разкрива любимата си диета за отслабване
Франк Розин (52) не е лесно като готвач, два пъти като телевизионен готвач. Резултатът: През последните няколко години везните му трябваше да вдигат все повече и повече тежести и милионна публика също наблюдаваше как богатството му расте.
С шоуто "Колофони Fettkampf - вкусен тънък с Франк"Сега той иска да върви точно по обратния път. Какво е мечтаното му тегло, с какви ястия иска да стигне до там и без какви удоволствия все още не може? Росин разкри в интервю за" spot on news ".
Колко килограма сте сложили наскоро?
Франк Розин: Това бяха няколко килограма, моето „бойно тегло“ беше на 125 пъти.
Защо наскоро полудяхте малко?
От една страна, спрях да пуша преди няколко години, за което е известно, че води до напълняване, а от друга страна, просто ядох твърде много и прекалено добре, без да се движа достатъчно.
Това ли е рекордното ви тегло в момента?
Не, стартовото ми тегло за шоуто беше малко под максималното ми тегло.
Какво е вашето целево тегло?
Бих искал да дойда под 100 килограма.
Без коя храна определено не можете по време на диета?
От време на време си почерпям с хубава чаша вино. Не бих искал да правя без това.
Вие сте с дванадесет години по-възрастни от вашия претендент, колегата готвач Себастиан Леге. Това в тежест ли е?
Виждам това по-скоро като стимул. Това, че съм с няколко години по-възрастен, не означава, че не мога да отслабна също толкова добре или дори повече.
Страхувате ли се от известния йо-йо ефект?
Докато запазвам новия си начин на живот и продължавам да правя достатъчно упражнения, не. Ако прекалявам, трябва да го компенсирам с повече упражнения или по-нисък прием на калории.
Коя е любимата ви храна за отслабване?
Черен хляб с домат, селска сметана и пържено яйце.