Franck-RB Бодибилдинг Дневник за обучение

от Franck-RB 23.04.10 10:14

Здравейте всички, казвам се Франк Аз съм на 15 години, скоро на 16 години и бих искал да започна културизъм на закрито .

Вече имам малко опит, практикувах метода OL в продължение на няколко месеца метод само с теглото на тялото Видях някои резултати, но не и голямо увеличение на обема .
Ако бих искал да се занимавам с този вид културизъм, това е да ми помогне за позицията ми в американския футбол, която е тази за Running Back за тези, които знаят .
Но проблемът е, че изобщо не се познавам, независимо дали е името на машината или изпълнението .
Ето защо създадох бележник, за да задавам въпросите си, преди да започна, бих искал да започна възможно най-скоро, но не знаех дали е твърде късно, просто трябва да се регистрирате през септември .

---