Франц Колак - консултант по хранене; Спорт
Франц Колак
Желано тегло
най-накрая постигнете устойчиво
повече енергия
намаляване на риска
имате сърдечно заболяване или диабет
по-силна имунна система
чрез по-малко стрес за по-голяма устойчивост
Проблеми с теглото или дори съществуващи заболявания?
Проблемът
Повечето хора са объркани, когато става въпрос коя хранителна стратегия е най-подходяща за тях. The Jojo ефект или увеличаване на теглото в дългосрочен план са последици от общество, залято от медии и мнения.
Няма ясна стратегия, с която съществуващите проблеми със здравето и теглото да могат да бъдат решени устойчиво. Често просто няма достатъчно време за придобиване на научно обосновани знания, защото човек просто е твърде зает.
Ще ви покажа научно обоснована система, с която можете да постигнете дългосрочен успех.
Системата
Спести време
Не е нужно да правите всички грешки, които съществуват в продължение на 5 или 10 години. Можете също така да постигнете добри резултати с малко усилия от дома. Ще ви покажа как можете да приложите устойчива стратегия.
Повече енергия
В допълнение към по-голяма устойчивост на работното място, най-накрая отново може да се разхождате с децата или внуците си и да не сте първият, който остава без дъх, когато играете футбол с приятели.
Подобряване на здравето
Външният вид и здравето вървят ръка за ръка. Болести като сърдечни заболявания и високо кръвно налягане могат лесно да бъдат предотвратени, но и излекувани. В същото време ще достигнете желаното тегло.
Какво казват моите клиенти
Квалификация за Световното първенство по триатлон с по-малко
Колебания в теглото и
по-ефикасно
Активно контролирайте собствения си енергиен баланс с храненето
Етап 1
стъпка 2
стъпка 3
За мен
Франц Колак (М.А.) помага на предприемачи, мениджъри и мениджъри със здраве, имунитет и целево тегло, без да брои калории и да се гладува.
Здравословната диета и спортовете за издръжливост го придружават от ранната му младост. След като посещава Елитното спортно училище в Котбус, той изучава спортни науки в Йена и пише своите Бакалавърска и магистърска теза за храненето и влиянията върху спортовете за издръжливост.
Самият той е активен, амбициозен спортист за издръжливост и затова знае колко важно е храненето за фитнес, тегло и здраве.
В допълнение към дългогодишния му опит, неговите стратегии са - за разлика от много други обучители - и научно доказани.