Фрактура витамин D и калций са неефективни за профилактика при възрастни хора

Група американски експерти смятат, че няма достатъчно доказателства, които да докажат ефективността на витамин D и калций за предотвратяване на фрактури при възрастни хора. Те се застъпват за предотвратяване на падания чрез поддържане на физически упражнения.

фрактура

Публикувано на 18.04.2018 г. в 15:15 ч., Актуализирано на 18.04.2018 г. в 18:11 ч

Всяка година във Франция пада почти всеки трети от възрастните на 65 и повече години, или близо 3,6 милиона души. Ежедневна катастрофа, която може да има сериозни последици: близо 70 000 възрастни хора са хоспитализирани заради фрактура на тазобедрената става, а 9 000 умират след падане. Хиляди възрастни хора също страдат от наранявания на главата, натъртвания и наранявания на лицето.

За да се предотвратят фрактури, свързани с тези падания, много хора се изкушават да приемат ампула с витамин D и калциеви добавки. Допълнение, което няма да има полза, според новата работа на американската група от експерти, посветена на превенцията, наречена US Preventive Services Task Force (USPSTF), доклад за която се появи в JAMA.

„Вярно е, че тези молекули са много важни за нашите кости. По-голямата част от калция е в нашите кости, а витамин D е необходим, за да го метаболизира и укрепи костите ни “, казва д-р Алекс Кристи, вицепрезидент на USPSTF. Наличната научна литература обаче не демонстрира ефективността на добавките с витамин D и/или калций за предотвратяване на фрактури.

При жените в пременопауза, както и при мъжете, американските експерти не са открили убедителни факти, които да потвърдят предполагаемите ползи от тези молекули. Те добавят, че приемането на 400 международни единици (IU) или по-малко витамин D на ден, комбинирано с 1000 IU или по-малко калций, не предпазва жените в постменопауза от фрактури. И увеличаването на дозата няма да има ефект върху честотата на фрактури. „Тези препоръки обаче не се отнасят за възрастни хора с анамнеза за падания или фрактури, с остеопороза или с дефицит на витамин D“, казват изследователите. Всъщност в тези по-крехки популации витамин D и калций намаляват риска от фрактури. Френските здравни власти препоръчват добавяне на витамини с най-малко 800 IU на ден или 100 000 IU на всеки 4 месеца.