Foti (He Shou Wu) Адаптогенна чайна мощ
Художествен портрет на Fo-Ti (He Shou Wu), ботанически: Polygonum multiflorum - растение
Състояние: април 2015 г.
Fo-Ti има различни имена. Fo-Ti се утвърди като име, правилно трябва всъщност да говори или за He Shou Wu (китайско име), или за Polygonum multiflorum (ботаническо). Самите ние използваме и трите имена в замяна.
Fo-Ti е растение за катерене. Може да нарасне до четири метра височина. Използват се предимно корените. Екстрактът се получава от тях, но листата съдържат и много съставки.
Fo-Ti се отглежда в Източна Азия, особено в планинските райони на централен и южен Китай, но също и в Япония, Корея, Тайван и Виетнам. Растението е регистрирано ботанически в Китай през 8 и 9 век. Името "He Shou Wu", използвано в цял Китай днес, се връща към опита на човек на име He (Ho). Той беше на 58 години и нямаше деца. Един монах препоръча да вземе Jiaoteng (така се наричаше растението по това време). Лечебните растения се считат за концентрирана храна в китайската традиция. Той последва съвета, стана баща на много деца, неговата вече побеляла коса (shou = глава) отново почерня (wu), зрението му се подобри и тялото му се подмлади. Твърди се, че е бил на 130 години (160 според други източници). Така че Той Shou Wu означава: "Хей черна глава", "Човек с черна коса". Според легендата. Дхармананда описва подробно откритието и употребата на He Shou Wu.
В Източна Азия милиони хора приемаха и приемат He Shou Wu всеки ден. За тях Fo-Ti е част от ежедневната им диета.
2. Какви са съставките на Fo-Ti?
Много разнообразни и богати: Rao et al. име: Emotion, Phsyscion, Noreugenin, Apigenin и др. Stilibene, Polyphenole (не е изчерпателно, виж също Dong, Teeguarden, Yance). Разнообразието от съставки и тяхното взаимодействие в He Shou Wu също е отговорно за популярността на растението. Всеки, който комбинира Fo-Ti с комплекси от активни съставки от други адаптогени, създава още по-силен ефект, а именно синергичен ефект. Синергията означава взаимодействие на различни фактори: Общият ефект на A (Fo-Ti) и B (Rhodiola) е по-голям от общия ефект на съответните съставки на отделните лечебни билки. Общият ефект е по-голям от сумата на неговите части.
Последните изследвания показват: He Shou Wu съдържа съставката TSG, гликозид, подобен на ресвератрол (получен от червено грозде).
Teeguarden твърди, че молекулите, открити в He Shou Wu, имат по-голяма сила от ресвератрола, активна съставка, която фармацевтичните компании като Sinclair се надяват да произвеждат с по-голяма ефективност, наред с други неща, за да се справят по-добре с предизвикателствата на затлъстяването. Както показва обаче Майкъл Рей, съавтор с Обри де Грей на основната книга против стареене "Никога не е стара", шансовете да успеете са малки.
Какви количества Fo-Ti се препоръчват?
Препоръчваме да добавите растителните продукти от Fo-Ti към ежедневната си диета. Азиатците правят това отдавна. Смесете добре с чай. Вкусът е добър и с кафето, тъй като е леко сладко. В Китай He Shou Wu често се приема с астрагал. 450 милиграма до 3 грама екстракт на ден. За Fo-Ti има много предложения от прах до 25: 1 екстракт. Нашата препоръка за консумация винаги се отнася до нашето съотношение на екстракта. По принцип: започнете с малки количества. Нашата препоръка за консумация е 1100 милиграма на ден.
W.шапка Fo-Ti продукти Adaptogenics предлага на своите клиенти?
В момента предлагаме екстракт. Екстрактът съдържа активните съставки на корена в концентрирана форма. Това означава: 1 кг екстракт се получава от 10 кг корен на прах
Поради специалните свойства на адаптогените, когато растителните продукти се предлагат на пазара, растенията и гъбите са все по-надарени с адаптогенни свойства, които според научните критерии нямат такива свойства.
Кои нежелани реакции трябва да се имат предвид, за които е препоръчително повишено внимание?
Fo-Ti може да се приема и в дългосрочен план, ако се придържате към препоръчаните количества. Тъй като Fo-Ti, подобно на други адаптогени, може да стимулира имунната система, той не трябва да се приема, докато приемате лекарства, които трябва да отслабят имунната система.
Бременни и кърмещи жени, подобно на други адаптогени, не трябва да консумират Fo-Ti. Ако се дължи голяма операция, приемът трябва да се преустанови (предпазлив мотив) и лекарите да бъдат информирани. Дори и да сте болен от рак, трябва да се консултирате с лекар, преди да го вземете.
В този момент малка история за приятел на Хе Шоу Ву, който е известен в Китай, китайският Ли Цин Юен (също Ли Чинг Юен; виж илюстрацията, източник Дхармаванда), за когото се твърди, че е починал през 1930 г. на изключително стара възраст, над 100 години (Вписани в Книгата на рекордите на Гинес като Ли Чунг-юн и Ли Чжунюн.). "Ню Йорк Таймс" съобщава за смъртта му в статия от 6 май 1933 г., в която се посочва възрастта му като 197 години. Има и запис в Уикипедия. Един мъдрец му препоръчал да приема He Shou Wu и женшен всеки ден. Самият Ли живееше на (лечебни) растения, тогава те не бяха известни като такива, те бяха нормална храна, от време на време риба и много рядко месо. В допълнение към жен-шен и He Shou Wu, той яде плодовете на Gou Qi Zi (у нас Goji, наричан още wolfberry, ботанически наречен Lycium chinensis). Как и с какво се храни той е близък до така наречената палеолитна диета.
Неговите съвети за сънародници, които искат да живеят здравословно дълго време, практикувани от самия него (да бъдат прочетени в Dharmawanda and Teeguarden). Това, което той казва, казва по подобен начин съвременните идеи за здравословния начин на живот и удължаването на здравословния ни живот. Тези, които живеят като Ли Цин, ще живеят здраво още дълго време, дори и днес. Не е трудно да се направи нито едното, нито другото.
Ходете като гълъб, ходете бързо, на всяка възраст. Често виждаме хора на плажа и другаде, те ходят така, сякаш спят, като в забавен каданс, почти като костенурка или като очукания Клинт Истууд в спагети за уестърн, който трябва да се мъчи дни наред през американска пустиня пеша и без вода; Друго име: бързо ходене, практикувано в Китай от векове, сега също и тук; Може лесно да се комбинира със скандинавско ходене. Днес бързото ходене в напреднала възраст е научно признато като един от най-ефективните методи за предотвратяване на заболявания в напреднала възраст. Упражнението е най-доброто лекарство. А седантизмът е враг на нашето здраве. След около 15 минути станете за кратко и направете няколко стъпки.
Спи като куче, се отнася до способността да заспиш бързо, където се появи възможност; Кучетата също се събуждат бързо и веднага са там. Когато кучето спи, той диша дълбоко през корема си (коремно дишане, а не гръдно дишане; лесно за учене). Дълбокият сън във връзка с дълбокото (коремно) дишане дава на тялото нови сили всеки ден и поддържа жизнеността на телесните клетки. За да се възползвате от предимствата да спите като куче, не на последно място за здравето на сърцето, човек трябва да диша през корема за пет до петнадесет минути, преди да си легне. (Много източници в интернет: коремно дишане).
Седнете като костенурка; се отнася до способността да седите неподвижно и да дишате бавно и спокойно. (В Япония костенурките са символ на дълъг живот). Най-добрият начин да научите това седене е чрез медитация. Тихото седене, комбинирано с бавно дишане, може да намали високото кръвно налягане. Той противодейства на стреса от ежедневния трудов живот с многото си притеснения и отвличането на вниманието от концентрирана работа. Добавяме: дълго седене не е здравословно. Това противоречи на физическата стабилност, която еволюцията ни даде преди много години. Ставайте често, движете се. Изследванията ни казват: уседналостта не може да бъде компенсирана от движение, било то нормално ходене, било то маратон, било то вдигане на тежести и др. (Chau et al., 2013; Wilmot, 2012).
Китайският философ Жуанзи направи най-важното ни изявление преди повече от 2000 години (виждаме го в компания със своите животни).
„Пътека възниква, като се извърви по нея.“
Налични са научни публикации. Стандартът работи върху адаптогени (Winston & Maimes и Yance) представя Fo-Ti в детайли. Всички твърдения, направени във въпроси и отговори, са научно доказани. Това включва нови научни методи като оценка на опита.
Chau JY, Grunzet AC, Chey T, Stamatakis E, Brown WJ, et al. (2013), Ежедневно време на седене и смъртност от всички причини: мета-анализ. PLoS ONE 8 (11): e80000. doi: 10.1371/journal.pone.0080000
Субхути Дхармананда, Хе-Шоу Ву. Какво е в името на билка, Институт за традиционна медицина, 1998 г., Портланд, Орегон, САЩ.
Dong J., Wang H, Wan L, Hashi Y, Chen S., [Идентифициране и определяне на основните съставки в Polygonum cuspidatum Sieb. et Zucc. чрез високоефективна течна хроматография/електроспрей йонизация-йон-уловител време-на-полет мас спектрометрия, Se Pu. 2009 юли; 27 (4): 425-30.
Обри дьо Грей, Коментар на някои скорошни тези, свързани с борбата със стареенето: август 2010 г., изследвания за подмладяване, 9 август.
Huang, Bing et al. (2014): Оптимални индуктивни и културни условия на трансгенни космени корени на Polygonum multiflorum, медиирани с Agrobacterium rhizogenes R1601 и анализ на техните антрахинонови съставки, Pharmacogn Mag. 2014 Jan-Mar; 10 (37): 77-82.
Heuer, Steffan, Интервю с Дейвид Синклер, Technology Review, 19 март 2010 г.
И К. Hwang et al., Екстракт от Polygonum multiflorum предпазва от увреждане на свободните радикали, предизвикано от ултравиолетово В облъчване на кожата, Бразилски вестник за медицински и биологични изследвания, том 39, септември 2006 г.
Ким, Н. Н. и други, Невропротективни ефекти на polygonum multiflorum, Journal Ethnopharmacol., 150 (1). 108-115, октомври 2013 г.
Lao, Ka-meng et al.: Едновременно определяне на седем хидрофилни биоактивни съединения на Polygonum multiflorum, Chemistry Central Journal, 2013, 7:45.
Luv, Lishuang et al., Stilbene glucoside from polygonum multiflorum thumb, J. Agric Food Chem, 2010, том 58, стр. 2239-2245.
Парк Х. Дж. и други, Локалното приложение на екстракт от Polygonum multiflorum индуцира растежа на косата в почиващи космени фоликули чрез регулиране на експресията на Shh и ß-катенин при мишки C57BL/6, J. Ethnopharmacol., 17 май 2011 г., № 135 (2), стр. 369 -75.
Quin, R. и други, Защита от тетрахидроксистилбен глюкозид срещу невротиксичност, индуцирана от MPP +: участието на активиране на PI3K/Akt път, Toxicol Lett., 10 април, том 202 (1), стр. 1-7. Rao GX, Xue YM, Hui TT, Wang WJ, Zhang QL, Проучвания върху химичните съставки на листата на Polygonum multiflorum, Zhong Yao Cai., Юни 2009 г., юни, том 32 (6), стр. 891-893.
Слънце, Y.N. i.a. (2013): Промоционален ефект на съставките от корена на Polygonum multiflorum върху растежа на косата, Bioorg Med Chem Lett, 23 (17): 4801-5.
Teeguarden, Ron: He Shou Wu, Dragonherbs, достъп 15.3. 2014 г.
Teeguarden, Ron: Сиятелно здраве: древната мъдрост на китайските тонизиращи билки. Ню Йорк: Warner Books, 1998.
Невинност, Пол, Медицина в Китай. История на фармацевтиката. 1986, Бъркли: Калифорнийски университет.
Wang, Ying et al. (2010): Ретроспектива и перспектива за активни принципи от китайски билки, Acta Pharmacologica, 31: 649-664.
Уанг, Т. и други: Тетрахидроксистилбене глюкозид, растителен когнитивен подобрител, насърчава хипокампалната синаптична пластичност, Eur J Pharmacolog, 10 януари 2011 г., том 650 (1), стр. 206-14.
Уикипедия (2011, достъп): Li Ching-Yuen, http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen.
Yance, Donald (2013): Адаптогени в медицинската билка, Healing Arts Press
Zhu, Z. et al. (2012): Едновременно определяне на стибени, фенолни киселини, флавоноиди и антрахинони в Radix polygoni multiflori, J Pharm Biomed Anal, 62: 162-166./p>
Добавете следното:
Fo-Ti е хранителна добавка. Не се използва за профилактика, диагностика или терапия на заболявания. Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.