Форумът на Палео; Виж темата - Пробиотици

Обмени, дискусии и взаимопомощ около палео начина на живот !

Пробиотици

от Джени66 »Чет 14 май 2015 15:17

Нов последовател на палео диетата наскоро, (с положителни резултати, малка загуба на тегло и дефлация на силуета), спрях, наред с други неща, всички краве млечни продукти. Все още държа малко козе и овче сирене, трудно да се спрат толкова добри неща! И тогава, ние сме французи, не ?
Чудех се за моята малка бутилка: как ще бъде, ако не приемам повече млечни продукти? Къде ще намеря пробиотиците, необходими за правилното му функциониране ?
В мрежата мисля, че намерих отговора:
- Ферментирало зеле (кисело зеле и ако нямате доверие на закупеното от магазина, можете да си го направите сами, като нарежете зелето на парчета, посолете го и го затворете в херметична кутия за 3 седмици. Ще опитам).