Форум за скачащ хоризонт NextPit
11 август 2020 г. в 11:23:24 ч. Чрез сайт
11 август 2020 г. 11:23:24 чрез сайт
„Скачащ хоризонт“
Ще останем мобилни на Android с плейлисти, съвети и трикове, за да се грижим за себе си със свое собствено темпо, но наистина да се грижим за себе си !
- Променено на 12 август 2020 г. в 15:58:01
Запазете спокойствие и любов Android.
11 август 2020 г. в 11:51:13 ч. Чрез сайт
11 август 2020 г. 11:51:13 ч. Чрез сайта
HealtyAtHome⏪
Не бих говорил за спорт за отслабване, не защото спорт, от който всички ние се нуждаем ежедневно, за да поддържаме мобилността си.
Досега СЗО имаше цел, която не беше толкова лесна за постигане, като си постави целта да постигне 10 000 стъпки на ден.
Отделно от тази цел, не е достатъчно за поддържане на мобилността, не е и устойчива, нека останем активни иначе, всички ние се нуждаем от нея !
Движете се по малко всеки ден, но се движете навсякъде и особено у дома, със и особено без оборудване на всички възрасти, точно нека поговорим за !
Бебета на възраст под една година
Всички бебета трябва да бъдат физически активни няколко пъти на ден, това отнема поне 30 минути в легнало положение, под формата на игра на земята, разпределена през деня, когато детето е будно.