Форум за самопомощ и мотивация на Хляб Dukan без яйце диета (S)

За сутринта го правя сладко тук е рецептата:
2 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица пшенични трици
Малко течен хермесетас (основният аспартам не работи чудесно)
Подправки или аромат
2 големи супени лъжици извара или повече, ако е необходимо! Всички звуци трябва да бъдат импрегнирани с FB

хляб

Смесвам всичко директно в tupperwar и скачам 3 мин 30 в микровълновата
Изваждам, връщам хляба в кутията и още 1 минута в микровълновата
А сега е близо и наистина много много много добре ! просто трябваше да изчакаме да се охлади малко