Форум за салата с риба тон
Обсъдете салата от риба тон в Тънък в съня си - рецепти Форум в района тънък в сън; Рецепта за 2 души: 150 г риба тон в собствен сок 1 kl. Лук (на кубчета) 1 малка кутия с гъбени глави (наполовина) 1 червен пипер (на кубчета) 2 яйца (на кубчета) Смесете всичко и добавете едно
Салата от риба тон
150 г риба тон в собствен сок
1 малка Лук (на кубчета)
1 малка кутия с гъбени глави (разполовени)
1 червен пипер (на кубчета)
2 яйца (на кубчета)
Смесете всичко и добавете дресинг
75 g Miracel Whip 5% мазнина майонеза
10 г кетчуп или доматено пюре
5 г горчица
разбърква се. Подредете върху зелена салата. Прави голяма порция, която ще ви засити.
Стойности: 32 PE на порция, 6,25 въглехидрати + въглехидрати от червен пипер, 12,7 g мазнини
Подобни теми на салата от риба тон
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш