Форум за пушена пъстърва
Обсъдете пушената пъстърва в Наблюдатели на тегло Форум в областта на диетите; Здравей. В момента съм малко объркан ... Обожавам пушена пъстърва. Сега всеки супермаркет има пакетирани филета от пъстърва. Имам калкулатора на мазнините
Пушена пъстърва
AW: Пушена пъстърва
Мисля, че трябва да ви разочаровам - хранителните стойности винаги са по-безопасни от средната стойност. Именно върху това трябва да се съсредоточите на първо място. Това, че това е много повече сега, разбира се е досадно.
Предполага се, че по някакъв начин е добавено масло - това може ли да бъде? Или нещо друго, което има калории или точки.
Във всеки случай винаги се фокусирам върху хранителните стойности - след това върху точния продукт в EKF и само в края според основния списък. Смятам, че е най-безопасно по този начин.
Може би ще намерите от друга компания, която има по-малко точки?
AW: Пушена пъстърва
Друго нещо: В EKF има 1 парче пушена пъстърва с 1,5P на 60g.
Ако две филета a´ 125g биха били 6P. (закръглено надолу) Много над 3P. Освен ако 2 филета са 125гр. Тогава би било 3P според EKF.
Но както казах: По-скоро правилно според хранителната информация!
AW: Пушена пъстърва
Хм, това наистина е досадно . Погледнах fettrechner.de . да, сега ще се огледам дали има по-ниски точки . срам. Но благодаря за бързия отговор
AW: Пушена пъстърва
Здрасти,
хм, случайно имам пакетче пушена пъстърва в хладилника, което е от "Feinkostalbrecht"
Пакетът с две филета тежи 125 g
Изчислено с точков калкулатор
117 Kcal, 4,5 мазнини на 100 g
дава 3 точки за 125g, т.е.пакет с 2 филета
Аз също обичам да ги ям и те са по-често в менюто ми, преди беше повече наденица, но има твърде много точки