Форум за полеви новини Доктор отговори (111)
Докторът отговаря преди 7 години 10 месеца # 40
Докторът отговаря преди 7 години 10 месеца # 69
Докторът отговаря преди 7 години 10 месеца # 70
Докторът отговаря преди 7 години 9 месеца # 114
Добър (HDL) и лош (LDL) холестерол
Когато говорим за холестерол, ние мислим за сърдечно-съдови заболявания. Холестеролът може да бъде орокален фактор, но може да повлияе и на тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол, стреса и храненето.
Но какво точно е холестеролът?
Холестеролът играе роля в много биологични функции на нашето тяло, важен излишък от мазнини, който осигурява енергия по време на неговото разграждане и трансформация, служи като гориво за функционирането на някои клетки, а също така е компонент на някои хормони и кръв. 80% от количеството холестерол, намиращо се в сърцето, се произвежда в черния дроб, само 20% от него влиза в нашето тяло и ролята на правилното хранене не е незначителна. Холестеролът може да се увеличи с възрастта, но вашият заседнал начин на живот също го повишава.
Обърнете внимание на нивата на холестерола си навреме!
В случай на твърде високо ниво на холестерол, заедно с други съединения, той се натрупва под вътрешната обвивка на малките и средните артерии и по този начин стеснява кръвоносните съдове. В тези кръвоносни съдове потокът се повишава и артериите могат да се запушат. Депозитите причиняват голямо разнообразие от оплаквания, като например ерсукулус. По време на блокирането на мозъчните и цервикалните съдове възникват цереброваскуларни нарушения и свиването в коронарните артерии на сърцето се проявява под формата на силна болка в гърдите, а пълното блокиране на силата води до инфаркт. Лабуларните язви също са резултат от задръствания.
Какво имаме предвид под добър и лош холестерол?
Колкото и да е странно, но добрият и лошият холестерол съществуват, микроскопските изследвания са посочили един HDL, добър холестерол и лош холестерол LDL. Лошият холестерол (LDL) може да се натрупа под лигавицата на артериите и да влоши атеросклерозата, калцификацията на стената и задръстванията. Добрият холестерол (HDL) премахва LDL холестерола от кръвта и го транспортира обратно до черния дроб, а от холестерола, който попада там, се образува жлъчна киселина, която насърчава храносмилането. Следователно е полезно сърдечно-съдовите заболявания да бъдат изложени на риск от стагнация, добър (HDL) холестерол за злато и лош (LDL) за застой. За съжаление, много пациенти осъзнават високия холестерол едва когато се появят усещанията, въпреки че може да се открие една капка глагол.
Как да нормализираме нивата на холестерола?
Строги правила могат да бъдат постигнати в рамките на 3 месеца, но ако това не доведе до очакван резултат, трябва да се лекува с лекарства. Но ние също правим много, за да запазим здравето си, следвайки правилния начин на живот (пушене, пушене, здравословна диета, упражнения).
Открих, че е бъги в мрежата. Не мисля, че боли да знам!
Докторът отговаря преди 7 години 9 месеца # 117
Зеленият чай и кафето са лечебна смес?
Според скорошна статия в Stroke: Journal of American Heart Association, редовната консумация на зелен чай и кафе може да помогне за намаляване на риска от мозъчно-съдови инциденти.
„Това беше първото мащабно проучване, което изследва комбинираните ефекти на зеления чай и кафето върху риска от мозъчен спазъм“, каза ръководителят на изследването Джосихиро Кокубо, изследовател от Националния мозъчен и сърдечно-съдов център в Япония. "С проста, но положителна промяна в начина на живот, тоест консумирането на зелен чай и кафе ежедневно, можем лесно да помогнем за намаляване на риска от инсулт."
Изследването попита 83 269 възрастни японци за техните навици за пиене на зелен чай и кафе и след това проследи участниците средно 13 години. Резултатите показаха, че колкото повече зелен чай или кафе е пил, толкова по-малък е рискът от развитие на мозъчно-съдова катастрофа. Тези, които пият поне една чаша кафе на ден, имат 20 процента по-малък риск от инсулт, отколкото тези, които пият рядко.
Тези, които пиеха две до три чаши зелен чай на ден, имаха 20 процента по-малък риск от инсулт, отколкото тези, които пиеха четири чаши на ден, отколкото тези, които пиеха рядко. А тези, които пиеха поне една чаша кафе и две чаши зелен чай на ден, имаха 32 процента по-нисък риск от мозъчно-съдови инциденти, отколкото тези, които рядко пиеха някоя от напитките.
В анализа изследователите са взели предвид и възрастта, пола и факторите на начина на живот като пушене, консумация на алкохол, телесно тегло, диета и упражнения. Потребителите на зелен чай в проучването са по-склонни да спортуват, отколкото тези, които не пият зелен чай.
Предишни тесни изследвания вече показват ефекта от консумацията на зелен чай върху намаляването на риска от сърдечни заболявания, но ефектът върху намаляването на риска от инсулт е разгледан само по тангенциален начин. Други изследвания показват противоречиви взаимовръзки между риска от инсулт и консумацията на кафе. Предварителните резултати предполагат, че консумацията на повече от две чаши кафе на ден може да бъде свързана с повишен риск от коронарна болест на сърцето, според анализ, който включва възраст и пол. Сега обаче изследователите не успяха да покажат тази връзка, след като включиха тютюнопушенето, което само допълнително потвърждава отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху сърцето и риска от инсулт.
Кокубо каза, че редовната консумация на чай и кафе вероятно ще има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовото здраве, като предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи как взаимодействието между зеления чай и кафето може да помогне за допълнително намаляване на риска от инсулт.
Докторът отговаря преди 7 години 8 месеца # 131
Косматият скалп може да се нарече специална повърхност на кожата по няколко начина. Като една от най-богато покритите области на тялото с косми и жлези, тези заболявания се увеличават в този регион. Днес най-честият симптом е пърхотът по скалпа, който създава много проблеми на тези, които имат проблеми поради малките или големи групи епителни клетки, които се появяват на дрехите и раменете, сърбеж и в по-тежки случаи възпаление с зачервяване. Пърхотът по същество е засилено ексфолиране на скалпа ни, което може да бъде предизвикано от редица фактори. Това състояние за съжаление е много често, нямаме точно проучване, но се смята, че възрастните имат приблизително 60% се борят с проблема. Появата му е толкова често срещана, че много хора дори не считат увеличеното ексфолиране на скалпа си за ненормално. Трябва обаче да знаем, че пърхотът е симптом, а не самостоятелно заболяване и освен структурни фактори, на заден план могат да присъстват добре дефинирани кожни заболявания (напр. Псориазис).