Форум за отслабване с ръмжене

DarkPhoenix

Имате ли добър съвет как да поддържате стомаха си спокоен? Вече се опитах да пия, обърнах се, стомахът ми шумоля много по-бързо.

Какво мога да ям, за да поддържа стомаха ми неподвижен няколко часа?
В момента ям през цялото време, за да поддържам стомаха си спокоен по време на работа, но бар с мюсли на всеки 50 минути не е точно полезен за отслабване.

Катерица

Повръщате ли стомаха си отново след 50 минути? Но това е много бързо, гранула барът всъщност трябва да продължи по-дълго.

Веднъж си помислих известно време, че ще съм гладен следобед, но след това разбрах, че редовно си съсипвах стомаха с кафе: -? Сега пия по-малко кафе и стомахът ми е по-спокоен.Опитайте билков чай ​​или парче ябълка?

DarkPhoenix

Също така не знам защо стомахът ми се бунтува толкова бързо. Вкъщи понякога имам дълги участъци от почивка (или не забелязвам, че той вдига шум, защото не е толкова важно/смущаващо), може би заради релаксацията, но не мога да се отпусна толкова далеч сутрин.

Смешното е, че ябълките и билковият чай влошават нещата много по-зле. Реагирам много силно на ябълките и веднага огладнявам/притъпявам, а билковите чайове правят нещо подобно, просто не чак толкова силно. Онзи ден седях на среща и си мислех: Хей, пийни чай и кафе, може би е по-добре, но не, изстрелът даде обратен ефект. едва 30 минути по-късно отново започна да мрънка

Наистина не знам какво да правя, в момента опитвам Iberogast, но това също не помага.

VJasminH

KaktusInLove

lina_83

Месо Пиле

Gast14899

Месо Пиле

Gast14899

хормон чудовище

Не мисля, че сте добър пример за подражание!

---