Форум за отслабване на овесени ядки или натрупване на културизъм

Съобщение от Плутарх »01 юли 2015, 07:28

ядки

След изследвания тук и там, последните показват, че овесените ядки ви карат да отслабнете. Всъщност, смесен с вода, калорийният им прием буквално спада.

Следователно за 100 грама овесени ядки имаме малко по-малко от 70 калории.

Причината за този спад на калориите се обяснява научно с комбинацията с вода, която намалява енергийната им плътност: тя дава тегло и обем, без калориите.
Източник:
http://www.sciencesetavenir.fr/sante/nu. iette.html

Ето защо овесените ядки се препоръчват и за отслабване (вж. По-долу). Не е ли абсурдно да ги предлагаме за тези, които набират маса ?


Други сайтове посочват същата информация, аз ги поставям в края на публикацията.

Какво мислиш ?

NB: Оставям настрана хранителните качества на овесените ядки, тук говоря само за приема на калории.

Re: Овесените ядки ви карат да отслабвате.

Съобщение от Архаблейд »01 юли 2015, 10:39

Мисля, че рекламирате m сайтове.

О чудо, добавяте вода със зърнени храни и за същото тегло имате по-малко калории! Това е революционно! (ирония вътре).

Re: Овесените ядки ви карат да отслабвате.

Съобщение от Алексансен »01 юли 2015, 10:47

Клек: 225/пейка: 137,5/мъртва тяга: 265

Re: Овесените ядки ви карат да отслабвате.

Съобщение от себастиен4444 »01 юли 2015, 10:53

Archablade написа: Мисля, че рекламирате за m.

О чудо, добавяте вода със зърнени храни и за същото тегло имате по-малко калории! Това е революционно! (ирония вътре).

+1

От друга страна, струва ми се, че овесените трици имат свойства, които го правят храна за отслабване (повече калории, изразходвани за храносмилането, отколкото консумираните калории).

Re: Овесените ядки ви карат да отслабвате.

Съобщение от Плутарх »01 юли 2015, 19:41

Благодаря ви за тези отговори и каквато и да е конструктивната степен на последните.

Да отговорим на Archablade, ако разгледате добре публикуваните сайтове, всички те са независими един от друг. Следователно за мен не представлява интерес да рекламирам тези сайтове. И въпреки това, каква би била моята цел в крайна сметка, тъй като говоря само за характеристиките на овесените ядки? Не. Нека бъдем сериозни за секунда.