Форум за отслабване на храносмилателни храни
Сарина
Имам въпрос, може би някой има същия проблем като мен:
Така че имам сериозни проблеми с храносмилането, това означава, че има седмици, в които мога да отида два пъти до тоалетната, сега съм взел Дулколакс между тях, но не мога да се изпомпвам с лаксативи и ефектът започва в най-невъзможните моменти, ако знаете какво Имам предвид .
Може би има някои храни и напитки, които мога да приема, които ми карат проблема.
Наистина съм благодарен за всеки съвет.
Аз също бих се заинтересувал!
Понякога обаче горещият чай ми помага.
Но не винаги!
Джинджифил
Пиете ли достатъчно?
Ядете ли достатъчно фибри?
Ядете ли достатъчно мазнини? (. Значи добрите момчета?)
И с достатъчно, нямам предвид, ако ядете 1000kcal на ден, след това ядете малко повече, но наистина достатъчно. Нищо не е под стойностите от 40g-50g мазнини на ден и това наистина трябва да е минимум, точно както трябва да се отдава голяма стойност на диетичните фибри.
Освен това, което разбира се са основните изисквания на всяко функциониращо храносмилане - и повярвайте ми, знам за какво говоря - разбира се, има храни, които подсилват храносмилането ви.
Сушени плодове, млечна захар, кисело зеле - всичко това може да бъде много полезно. В противен случай ще помогне диета, богата на витамин С. Но както бе споменато по-горе, първо бих проверил дали диетата като цяло е правилна.
бял шоколад
Храни като ленено семе, пшенични/овесени трици, сини сливи и кисело зеле са полезни за храносмилането.
но не прекалявайте!
но това е различно за всички.
Мога да се съглася само с приноса на Джинджифил, но това, което обикновено не боли, е много фибри в диетата, пълнозърнести продукти, много плодове и зеленчуци, достатъчно напитки, достатъчно упражнения!
Това, което понякога също ми помага, е да изпия чаша хладка вода на малки глътки на празен стомах или ефервесцентна таблетка магнезий на гладно веднага след ставане!
Lorelei219
Мога да препоръчам и сушени сливи. Най-добре е да накиснете няколко (5-6) от тях в чаша топла вода и да ги оставите да престоят няколко часа.
След това изяжте сливите и изпийте слива водата със слива. Звучи отвратително (това е), но върши чудеса, поне за мен.
захарна слива фея
о, това е моята тема
Знам проблема, затова всъщност се регистрирах тук -> нездравословна диета и следователно проблеми с храносмилането, тогава баба ми момчетата ме дадоха на биологична основа -.- голяма грешка след това вече не беше възможно.
В краткосрочен план ябълковият оцет ми помогна, докато червата ми свикна.
При излекуването със сини сливи и сливи имах чувството, че те имат обратен ефект и хомеопатичните неща, които лекарят ми предписа, бяха пречка.
след това започнах да приемам yakult, мисля, че това беше наистина доста добре в дългосрочен план, но истинското ми спасяване беше * tadatatata * Семена от бълхи.
Звучи странно, но така е ^^
Бях чел за това в I-Net, където проникващият ефект * кашлица * обикновено се възторжеше. След това го взех в магазина за здравословни храни и за 100 грама 5,50 евро беше горда цена. След това го приемах в продължение на 3 дни, 4-5 пъти на ден преди, по време на или след хранене, винаги подуване на 1 чаена лъжичка в 1 чаша вода и след известно време имах подут корем, защото те черпят вода и аз също послушно 3-4 литра всеки ден са пили. Но през първата седмица червата ми се регенерираха и през втората седмица спрях отново. Сега червата ми се справят сравнително добре отново. Даже е по-активен от преди, имам чувството.
Разбира се, важно е да имате здравословна диета и много вода (вж. Джинджифил), но ако само това не помогне, семената на бълхите са страхотни. (Между другото, в ebay можете да вземете 1 кг за 10 Eruro, но това ми беше достатъчно от магазина за здравословни храни, имам килограмите, лежащи тук за спешни случаи)