Форум за ориз и калории
Обсъдете ориза и калориите? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, интересува ме колко калории са лишени от ежедневните неща за обяд. Не се разбирам с калкулатора на мазнините, а математиката
Ориз и калории?
Интересува ме колко калории са лишени от ежедневните неща за обяд. Не се разбирам много добре с калкулатора на мазнините, предпочитам да изчислявам на цели порции! голяма порция ориз, около две черпаци пълни?
И спагети болонезе?
И нещо като порция пиле и ориз?
Някой знае ли нещо по-конкретно?
Благодаря!
AW: ориз и калории?
Тук никой няма да може да отговори на този въпрос вместо вас.
Изчисляването на цели порции не е възможно, защото никой не знае колко са големи и как ги приготвяте.
Спагети Болонезе . колко струва една порция при вас? Как го приготвяте? Колко кайма? Какъв вид кайма? Добавяте ли зехтин към соса? Сирене към спагетите?
Вече се чувствате много удобно тук. Как някой не може да се справи с дебел калкулатор, за мен е неразбираемо. Не може да бъде по-просто. Просто трябва да положите усилия и да претеглите съставките си.
AW: ориз и калории?
купете кухненска везна и претеглете всеки елемент
сготвено - можете да си водите дневник на foodplaner
създаване - операцията е много проста - значи имате
дневните ви ккал - елг
AW: ориз и калории?
Така оризът в торбата има около 450kcal на торба (125g сух), това е цяла чиния пълна.
AW: ориз и калории?
Също така мисля, че броенето на калории не работи без везна.
Трябва да се инвестират 10-15 Ђ
Подобни теми на ориза и калориите?
Ориз, ориз, ориз. & Плодове/зеленчуци
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш