Форум за оцетна диета - страница 12 - тест за красота

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

красота

аз във всеки случай, яденето на добре оцетени сурови зеленчуци в началото на хранене ми помага при храносмилането. (но само в началото на храненето, в края не е препоръчително, защото хранителният болус трябва да стане алкален, за да премине в червата.)
(Имам книга, която обяснява това подробно, но нямам под ръка там.)

Утвържденията и. факти
Като се имат предвид малкото проучвания, проведени върху ябълков оцет, е възможно да се замислим за неговите добродетели, особено за отслабването. Всъщност досега нито един продукт не е демонстрирал способност да доведе до значителна и трайна загуба на тегло, с изключение на няколко фармацевтични продукта (лекарства), които трябва да се комбинират с диета. Така че нека разградим добродетелите на ябълковия оцет, като започнем със загуба на тегло.

Кара ли ви да отслабнете?
Според производителите този продукт помага за намаляване на апетита и изгаряне на калории по-ефективно (чрез увеличаване на основния метаболизъм), което води до загуба на тегло. Вярно е, че ябълковият оцет, подобно на всяка друга храна, увеличава разхода на енергия по време на храносмилането му (необходимо е количество енергия за храносмилателни движения или за термогенезата на храната). Този разход е пропорционален на количеството консумирана храна. Изчислява се на 10% от приема на калории, което означава, че дневната консумация от 2000 kcal изисква разходи от 200 kcal за доброто му храносмилане. Този енергиен разход е незначителен (дори по-незначителен е за консумирания ябълков оцет самостоятелно!) И често не се отчита, тъй като грешките, присъщи на калоричните стойности на храната, са по-големи от индуцираната от тях термогенеза. От друга страна, практикуването на физическа активност значително ще увеличи основния ви метаболизъм.