Форум за обучение

Форуми

Започнете с културизъм

Вие сте нов в културизма, имате въпроси или проблеми, за да започнете. Този форум е за вас! Няма глупав въпрос, когато започнете, най-накрая. Накратко, за да ви помогнем, какъвто и въпрос да започнете да бодибилдинг, той е тук.

Ръководство обучение

Чувствайте се свободни да гласувате и да кликнете върху иконата „маркирай като най-добър отговор“, когато ви бъде дадена.

Напреднал културизъм

Дискусионен форум, посветен на напредналите практики в бодибилдинга с оглед на конкретна цел: наддаване на сила, наддаване на мускулна маса, загуба на тегло (чиста и мускулна дефиниция), повишено представяне в даден спорт: скорост, експлозивност, издръжливост. Само модераторите могат да създадат нова тема или да преместят съответната тема в този форум, но всеки може да отговори !

Методи за културизъм

Форум, посветен на методите за културизъм: метод на Лафай, метод на въздействие, метод на Карио, метод на Десел, метод на Делавие. Елате да споделите своя опит, да обменяте мнения или да помолите за изграждане на мускули с тези тренировъчни методи у дома, в телесно тегло, в чугун, във фитнеса.