Форум за кефир или мътеница
Обсъдете кефир или мътеница м Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, попитах ме нещо! винаги чувате, че кефирът е толкова здравословен и полезен за фигурата, но същото се казва и за мътеница
Кефир или мътеница
веднъж ме попита нещо!
винаги чувате, че кефирът е толкова здравословен и полезен за фигурата, но същото се казва и за мътеница и тя също трябва да съдържа много ценен калций.
По отношение на вкуса и двете са доста сходни, а също така и с ниско съдържание на калории, но какъв е по-добрият избор или няма значение?
AW: Кефир или мътеница
Защо не получи отговор ?
Пътеника е полезен със сигурност, но защо една чаша от него има 21 грама захар? ?
AW: Кефир или мътеница
Въпросът беше преди 6 години, но аз винаги пия айран
AW: Кефир или мътеница
О, никога не съм бил най-бързият
Но мислете, че мътеница е по-добра от кефир
защото една чаша има 60 Kcal по-малко със същото количество протеин
AW: Кефир или мътеница
кефирът се предлага в различни нива на мазнини. Кефирът с ниско съдържание на мазнини има почти същите хранителни стойности като мътеница или нормално мляко. Бих решил според вкуса.
AW: Кефир или мътеница
Защо не получи отговор? ?
Пътеника е полезен със сигурност, но защо една чаша от него има 21 грама захар? ?
AW: Кефир или мътеница
Всичко е свързано с протеините в материята
Мътеница има много повече протеини, отколкото айран и нормално мляко
Дали кефирът или мътеница е въпрос на вкус
Вземете мътеница или нискомаслена кварка, преди да заспите
много силови спортисти, въпреки че нискомасленият кварк е далеч по-ефективен .
но само "подготвен" е годен за консумация .
Ще го тествам, квар с ниско съдържание на мазнини и минерална вода и нещо
прясно изцеден портокалов сок в блендера преди да заспите
Но млечната захар в мътеница е по-малко опасна
отколкото същото количество промишлена захар в безалкохолните напитки или
AW: Кефир или мътеница
Попитахте защо чашата има толкова много захар и аз ви отговорих ^^
.и опасно е, че мафиотската лактоза просто се среща естествено, но е също толкова захар, колкото и трапезната захар
Може да се поправя, ако греша, но въглехидратите в млечните продукти (млечна захар) са с къси вериги, точно както домакинската
Тъй като обядвате в различни магазини за бързо хранене 5 пъти седмично, наистина не бих се притеснявал за (масленото) мляко
AW: Кефир или мътеница
Докато поддържам своите 2000 Kcal дневно, при 2700 - 3000 Kcal дневно.
Разход за калории. не боли нищо .
а също така се обръща внимание на мазнините и протеините
Най-много харесвам сиренето Харц
200 грама = 1 евро и без мазнини, без захар + около 60 грама висококачествен казеинов протеин
AW: Кефир или мътеница
Всичко е свързано с протеините в материята
Мътеница има много повече протеини, отколкото айран и нормално мляко
AW: Кефир или мътеница
Хм Тогава защо сцената на Body Builder се кълне в мътеница?
За сиренето Харц нищо не става
AW: Кефир или мътеница
Културистката сцена се кълне в мътеница? За мен е ново. Обезмасленият кварк е думата на часа, независимо от съответните форуми, които прочетох.
AW: Кефир или мътеница
Масло, кефир, нискомаслена кварка, яйчен белтък - шейкове или всичко заедно
AW: Кефир или мътеница
защото всички тези напомпани мозъци папагалят това, което някой гуру им проповядва?
AW: Кефир или мътеница
точно защото в постния кварк u.d. няма толкова много протеини в него, просто някой гуру проповядва това
AW: Кефир или мътеница
Не ставаше дума за обезмаслена кварка, а за мътеница vs. нормално мляко. и там има много протеини, така че
AW: Кефир или мътеница
мътеница (като mq), но има по-малко мазнини със същото количество вода и това вероятно ще бъде момент, който мога да си представя
AW: Кефир или мътеница
има и 0,3% мляко, което след това има (както подсказва името) 0,3% мазнини със същото съдържание на протеин.
AW: Кефир или мътеница
Всички чернокожи са наркодилъри .
Всички италианци са мафиози
Всички културисти са подути мозъци
Така ще бъде
Сиренето Harz е ВЪТРЕШНИЯТ съвет за спортисти, Fit for Fun и др.
Но сега прочетох, че има 3,8 грама сол на 100 грама
и 1 грам сол ще свърже 1 литър вода в тялото
AW: Кефир или мътеница
всъщност си мислех, че никой не вярва, че сериозно ще направя дипломна работа, която се отнася за всички bblers.
Сиренето Harz е ВЪТРЕШНИЯТ съвет за спортисти, Fit for Fun и др.
Но сега прочетох, че има 3,8 грама сол на 100 грама
и 1 грам сол ще свърже 1 литър вода в тялото
Така с ролка от 200 грама печелите 7 кг.