Форум за диета за салата
Обсъдете диетата за салата в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, аз съм много свеж и нов;-) Кой би искал да се присъедини към мен в моята салата диета? Така че всеки ден ще ям толкова сол, колкото и много
Салата диета
Здравейте, аз съм много свеж и нов;-)
Кой би искал да се присъедини към мен в диетата ми за салати?
Така че ще ям толкова сол всеки ден, колкото аз ям много,
Вече мислех да постим - но няма да се получи, но просто яденето на много салата ще свърши работа, просто трябва малко да измамиш тялото, след което смята, че получава нещо за ядене.;-)
също витамини.
получавам магнезий чрез минерална вода, така че кой участва?
Колко време не знам, докато последните ми килограми изчезнат;-)
Вече имах дълга диета зад гърба си, само че последните килограми не изчезват
AW: Салата диета
някой правил ли е това преди?
и преживявания. за да?
за мен това е за първи път;-)
AW: Салата диета
хуху,
с "само салата" ви липсват други важни неща като протеини и здравословни мазнини. и можете да ядете твърде малко много бързо, защото салатата може да ви засити поради големия си обем. разгледайте други диетични планове тук във форума и винаги се опитвайте да използвате добро масло като дресинг със салатата си и яжте кисело мляко от време на време и също добавяйте месо и сирене към салатата.
lg mona
AW: Салата диета
Така че не че сега си мислите, че ядете само салата и консумирате почти никакви калории! Със сигурност няма да ядете салата направо, т.е.без дресинг. И за подходящ дресинг се получава хранителната стойност на пълнозърнест хляб!
Трябва също да имате предвид, че салатата скоро може да поникне от ушите ви! Разбира се, има много различни салати, но в един момент ще огладнеете и тогава всички добри решения ще изчезнат и ще съгрешите повече от преди.
Определено бих ви препоръчал всеки ден да ядете пълнозърнест хляб или нещо друго, богато на фибри, защото това ще ви засити и просто ще опитате нещо различно. Пуешки гърди винаги се съчетават много добре със салата!
Ами плодовете? В него има и много витамини, вкусно е и в момента имате толкова добър избор!