Форум за диета на кръвна група

Диетата за кръвна група е разработена през 90-те години от американския натуропат Питър Дж. Д’Адамо. Съответно, ефектът от отделните храни зависи от това коя кръвна група имате. Твърди се, че някои протеинови съединения в храните, така наречените лектини, са отговорни за това. Според D’Adamo, в зависимост от кръвната група и храната, тези лектини могат да доведат до натрупване на кръв и по този начин сериозни физически щети. Той обяснява това с развитието и развитието на кръвните групи.

кръвна

При по-внимателно вглеждане обаче теорията на Д’Адамо има някои слаби страни. Обяснението му за еволюционната история на кръвните групи не съвпада с това на човешките генетици. Има лектини, които могат да доведат до образуване на кръвни съсиреци при лабораторни изследвания (в епруветки, извън тялото), но не е известно това някога да се е случвало в кръвния поток на жив човек. Лектините до голяма степен се инактивират по време на готвене.

Например, при кръвна група 0, глутенът, лепкавият протеин в пшеницата, е основен фактор за увеличаване на теглото. Натуропатът не е предоставил доказателства в подкрепа на тази теория. Британско проучване стигна до заключението, че няма връзка между кръвната група и телесното тегло.

Скептично е и това, че D’Adamo z. Б. Хора с кръвна група 0 u. а. съветва срещу млечни продукти и препоръчва калциеви добавки за компенсиране. Това се обяснява с хората от каменната ера Кроманьон, които уж са имали кръвна група 0 и са се хранили предимно с месо, плодове и зеленчуци. Млякото и зърнените продукти на практика липсват от диетата им. Приемал ли е кроманьонецът и калциеви добавки? И ако да, откъде го взе?

МИНУС

  • не е научно доказано или дори опровергано
  • понякога се препоръчват нереално големи количества плодове и зеленчуци
  • безсмислени хранителни ограничения, които могат да доведат до недостиг на хранителни вещества

Yamamoto F et al.: Молекулярно генетична основа на хистокръвната група ABO система. Nature 345: стр. 229-233 (1990).

Германско общество за хранене (DGE): Изказване на DGE: Диетата за кръвна група от Peter J. D’Adamo. DGE-Инфо юни 2000 г.

Mascie-Taylor CG, Lasker GW: Липса на връзка между полиморфизмите на ABO и Rh кръвна група и ръста, телесното тегло и ИТМ в кохорта от британски жени. Човешка биология 62 (4): стр. 573-576 (1990)