Форум за алкална баня за отслабване
Престъпници
Току-що попаднах на темата „алкална баня“, докато сърфирах в интернет и исках да попитам дали имате опит с нея. Всичко звучи чудесно, че тялото се детоксикира.
Просто се чудя дали ще спра в аптеката утре.
Може ли някой да ми препоръча нещо?
Шалана
Лимон Дайкири
Е, дори аптеките сега казват, че „премахването на отпадъците“ и „детоксикацията“ е мит.
Мит 3: Подкисляването като причина за заболяване. По-голямата част от киселините, които тялото трябва да буферира ежедневно, не идват от храната. По-скоро те се появяват като част от рутинния метаболизъм, т.е. само защото изгаряме хранителни вещества като мазнини, въглехидрати и протеини. И тялото е добре подготвено за тази киселинна атака: здравият човек има около 20 пъти повече свободни основни молекули в тялото, отколкото свободните киселинни молекули и по този начин огромен буфер, който ги предпазва от прекалено подкисляване. Ако ядем твърде много храни, образуващи киселина, следователно няма „прекалено подкисляване“ - тялото в най-добрия случай става по-малко алкално. Намаленият буферен капацитет бързо се компенсира и следователно не води до заболявания. Следователно не е изненадващо, че лекарите продължават да установяват, че буферният капацитет все още се запазва при хора, за които се твърди, че страдат от заболявания като ревматизъм или кожни заболявания, за които се твърди, че са причинени от подкисляване.
Еволюционната биология също говори против теорията за подкисляването като обяснение за днешните болести на цивилизацията: Хората колонизират всички климатични зони на земята и намират изключително различни източници на храна по отношение на киселинността - и все още могат да живеят здравословно във всяка климатична зона. Следователно митът, че ядем прекалено кисело, в най-добрия случай е наполовина верен. Вярно е, че подкисляващите храни съставляват все по-голяма част от нашата диета, но тялото обикновено може лесно да се справи с тях. Не могат да бъдат представени никакви доказателства в подкрепа на концепцията за перманентна ацидоза от храната като причина за заболяване. Въпреки това мерките, препоръчани срещу подкисляването, вървят в правилната посока, макар и по различни причини: много зеленчуци и плодове и относително малко месо, както и редовни упражнения и достатъчно отпускане определено са полезни за вашето здраве.