Форум Ърн; hrung грейпфрут добър f; r метаболизъм на захарта
- регистрирам
- да се регистрирате
- Помогне
- Форум
- Общ преглед
- Общ
- очите
- дискусия
- хранене
- деца
- партньорство
- Помощ за грижи
- Клуб за изпомпване
- Единична размяна
- софтуер
- Спорт
- Търсене
- Предложение и критика
- Членове
- Адреси
- Общ преглед
- Производител
- Групи за подкрепа
- Дилър за доставка на диабет
- Организации/Асоциации
- лекари
- Други
- Продукти
- Общ преглед
- Измерватели на кръвната захар
- Тестови ленти
- Контролни решения
- Устройства за лансиране и ланцети
- Монитори за кръвно налягане
- Инсулинови помпи
- CGMS
- Писалки/помощни средства за инжектиране
- Писалки
- Софтуер/приложения
- Списания
- Книги
- оборудване
- Крачкомер
- Продукти за грижа за кожата
- Други
- Информация
- Общ преглед
- Новини
- Събития
- Речник
- Храна
- Форум /
- Хранене /
- Грейпфрутът полезен за метаболизма на захарта
Грейпфрутът полезен за метаболизма на захарта
Робърт Б.
". През 2006 г. беше публикувано, че грейпфрутът не само ви помага да отслабнете, но и може да предотврати захарен диабет. [18] Ефектът се основава на факта, че метаболизмът на захарта работи по-добре след консумация на грейпфрут и следователно нивото на кръвната захар е по-ниско и се произвежда по-малко инсулин трябва да бъде. "(http://de.wikipedia.org/wiki/Grapefruit)
Намерих този с положителния ефект върху метаболизма на захарта случайно в Уикипедия и все още не ми беше известен. Някой имал ли е опит с това? от Робърт Б.
мнение
Едно от първите изречения в обучението по ДМ беше:
Забравете историята за грейпфрута, можете да ядете и ябълка. Забравете за бецела, може и да ядете масло. И се пазете от продуктите на диабетния рафт.
И НЕ е нужно да правите и без домакинска захар. на мнение
Юрген
Астрид
Наистина обичам да ям грейпфрут от дете, но имам диабет тип 1, така че не ме спаси от него.
Трябва обаче да кажа, че броим грейпфрут само с половината от действителното BE (повечето плодове имат поне 2 BE според теглото им), тъй като те нямат този екстремен ефект върху моята BG.
Но те винаги са здрави. и разбира се зависи и от останалата част от диетата.
Обикновено с всички тези храни/подправки, понижаващи кръвната захар, като канела, сминдух, спелта, зелен чай, каперси. Направих опит, че в началото вече има този ефект, но тялото бързо свиква и ефектът на понижаване/стабилизиране на кръвната захар се губи.
Нищо не може да надхвърли балансираната, пълноценна диета и това важи и за недиабетиците.
Юрген
Астрид
Здравей Юрген,
Изказах си нещо погрешно.
Затова избягвам такива KH бомби като пица (дори тестото да е направено от полезни съставки), големи порции пълнозърнести спагети и т.н., защото искам да поддържам ниската консумация на инсулин. Но мисля, че е важно да консумираме малко преработена храна, така че е най-добре да го приготвите сами и да използвате възможно най-малко готови продукти, защото те винаги са обогатени със захар, фруктоза, малц и екстракт от мая и т.н.