Форум комфортно тегло
Titetoile
Регистриран на:
12 септември 2007 г.
Вярвате ли, че съществува? Че тялото ни е „програмирано“ да поддържа тегло х, без специални усилия?
Аз съм 5'5 ". Тийнейджър, претеглих 130 фунта. Пристигнах в CEGEP, университет и 1 година след като започнах да работя на пълен работен ден, теглото ми е повече от 160 фунта.
Почти 5 години по-късно, точно преди да забременея, ето ме на 178lb.
Все още съм относително активен: тренировка, волейбол, аква фитнес, йога (не всички едновременно).
Все още не ям твърде зле. твърде много въглехидрати и недостатъчно зеленчуци, но малко мазнини и сол. Да, хапам, но не прекалено.
Наистина се страхувам по време на бременност, че ще загубя контрол. но накрая имам голям късмет pcq, дори не взимам 10lb!
Най-високото тегло, записано при лекаря: 187lb.
Синът ми тежеше почти 9lb при раждането и 1 седмица по-късно тук съм на 165lb!
Следващата седмица, 163lb! Имам вятър в платната си!
Не направих нищо специално, за да отслабна това тегло, освен да кърмя и разбира се да раждам
През следващите седмици започвам да възобновявам „нормален“ ритъм. Кърмя още няколко седмици (смесено кърмене), готвя почти всичките си ястия (1-2 ресторанта през този период), излизам малко.
Но там. 3 месеца по-късно се озовах на 175lb.
Да, уморен съм (синът ми още не спи нощите си). Да, движа се малко по-малко: зима е, мразя студа и синът ми не отнема достатъчно време да дреме, за да може да тренира у дома (имам тонове DVD и касети). И хей, р-е мотивацията така или иначе нямаше да я има. Но връщането на 10lb за толкова кратко време, тотално ме обезкуражава.