Форум бодибилдинг, фитнес, танци - Forum Sport

Елиптичен тренажор

Здравейте, имам проблеми с гърба (3 дискови хернии) и моят спортен лекар и физиотерапевтът ми ме посъветваха да направя елиптичния тренажор (в допълнение към.

Големи бедра

Здравейте, нека да обясня, че съм доста малък, аз съм 1m65 за 64 кг и откривам, че имам необичайно големи бедра, бедрата ми са 54c.

Бодибилдинг

Добър вечер общност Имам малък проблем Аз съм 1,73 и тежа 59 кг с малко коремче под пъпа Не знам дали трябва да отслабна повече.

Как да загубим коремна мазнина ?

Коя магнитна гребла да купите?

здравей, искам да си купя нов магнитен гребец, безшумен, с няколко нива на напрежение, Сгъваем. за често използване.

Нуждаете се от вашия съвет и съвет

Здравейте всички ! Правя 35 минути елиптичен тренажор всяка сутрин с 5 минути обвивка точно след това е моето щастие, когато ставам p.

Как да ядем белтъци и колко на ден? [Решено]

Здравейте, бих искал да знам как да ям белтъци на ниво готвене. Колко на ден и по кое време на деня да ги приемате.

Тренирайте 7 дни в седмицата по няколко пъти на ден ?

Здравейте, идвам при вас, защото дори да направих много изследвания в интернет, не открих нищо много подходящо за въпросите ми .

Културизъм и хранителни добавки

Здравейте на всички, минаха 2 години откакто започнах да бодибилдинг. Да кажем, че бях доста суха и наистина благодарение на доброто обучение.

Как да преодолея страха си от флипа ?

20 кг наддаване на тегло без причина

Здравейте всички! Аз съм Рикардо, 32-годишен, 114 кг за 175 см. Идвам при вас, защото използвах всички налични средства за разрешаването на моя професионалист.

Качване на тегло

Здравейте, изправен съм пред проблем, слаб съм и нямам мазнини, тежах 53 кг. Започнах да се занимавам със спорт за изграждане на мускули .

Упражнявайте се, без да губите мазнини

Здравейте на всички, тук е моят проблем. Много харесвам тялото си, чувствам се добре в него. Бих искал да включа спорта в ежедневието си.

каква е минималната възраст за започване на фитнес?

2 сесии през деня ?

Здравейте ! Като се има предвид, че по време на задържането се движим много по-малко, чудя се дали е възможно (и особено не е опасно или неефективно).

Тибо във форма

Здравейте, някой купувал ли е електронната книга на tibo inshape. Ако е така, може ли да ми го изпрати по имейл на *** @ ***. Благодаря хора .

Фитнес период

Здравейте, имам много въпроси относно фитнеса и имам нужда от отговори. И така, по време на задържането стигнах до.

Пуанти в класически танц

Здравейте, искам да започна да правя този балетен танц, на 14 години съм почти на 15 и бих искал да знам дали не е късно да помислим.

Фитнес от 70-те

Здравейте, може би някой би могъл да ми помогне: така че тук търся конкретно малко устройство, което използвахме в края на 70-те години, то.

За корема полезен ли е гребецът? [Решено]

за abs е гребецът полезен, благодаря ви за отговора

Асиметричен абс

Здравейте, наскоро започнах да спортувам, особено тренировки с тежести и откривам, че лявата част на корема ми е по-развита от.

Посочвайки в класически танц за 9-12 годишни момичета, какво мислите за вас?

Пуанти в класически танц за 9-12 годишни момичета какво мислите ?