Forking The Forking Diet, описана от - Elle

За кой ?

За диетата с разклоняване или диетата с вилици на френски, това е инструментът, който прави диетата ... Той е предназначен за тези, които не прекаляват много през деня и които са уморени от ограничителни диети.

Принципите

Идеята на Forking Diet е да се ядат само храни, които се ядат с вилица вечер. Що се отнася до ножа, той дори е забранен за приготвяне на вечеря. През останалата част от деня можете да ядете каквото искате, стига да сте „разумни“ в храни и порции. Тази нова хигиена на храните се основава на идеята, че много висококалорични храни изискват ножа. С диетата Forking естествено ограничаваме количеството калории и отслабваме.

---