Forever Clean и Lean C9 опит в програмата (19
О, разбирам всичко:)
На английски също е малко разнообразно, но е ясно:)
Вие сте/сте умни: D
От мен зависи да не обядвам и да го хапвам отново за вечеря.
Ти си много умен! Честито!:)
Благодаря за отговора!:)
Така че от ден 3 за закуска шейкът идва, поне за мен.
Вечеряйте отново с гел и 600 калории храна. Въпреки това е взаимозаменяемо, ако предпочитам да ям обикновена храна за обяд.
И така имате още 1 шейк вечер.
Така ми е писано
2,2 кг за мен.:) Много съм щастлива от това.
Просто продължете за всички!
Гелът трябва да се пие преди хранене, нали? Не разбирам, но наистина. Как се брои гелът за 1 хранене, ако след това изпиете шейка за закуска.
Е, нека оставим тази тема, защото ще говорим рамо до рамо .:)
То е, че не разбирам това, което ние не разбираме: D
Гелът се брои за хранене, тази закуска.
Така или иначе гледам на разклащането и удвоените 600, все още е 3: D
Да, мислех, че ще го разделя за обяд и вечеря.
Не разбрах защо гелът 4?
Но тогава реших да остана на разговора, щях да бъда твърд: D
Имате 3 хранения: Сутрешен гел
вечеря - 600 ккал
ако разделите 600kcal на две, това ще бъдат две хранения, общо 4.
или не казвам добре?: DD
Здравейте! Благодаря ви много за вашия бърз отговор!
Моля, не изглеждайте глупаво, но имам проблем с последното изречение:)
Не с изречението, а с разпределението на гел-шейк-храна: D
Чувствайте се свободни да разпределите 600 kcal.
След хранене обаче не ви трябва шейк, защото се храни доста добре:)
A 3-9. Разделете деня, така че гелът да не е 3, а 4 хранения, с разбивка и разклащане от 600 kcal:)
Стартирах програмата c9 вчера, засега мога да се справя добре:) Днес сутрин изядох 3 грозде грозде, защото захарта ми падна. Надявам се, че това не е голям проблем. Исках да издържа, без да ям всякакви твърди храни през първите 2 дни, но за съжаление бях толкова виновен днес.
Въпросът ми ще бъде, мога ли да разпределя 600 калории от утре, да речем, 400-200 пропорции? Благодаря ви много за отговорите! Или ако кажа, разклатете до 200 вечерта, кажете?
Както и да е, дръжте отворената бутилка в хладилника:)
Правя го около една четвърт.
Да кажем, че няма значение колко получавате за това, допълнителните 10 хиляди, които можете да получите в уеб магазина, може да са малко сдържани.
Можете да държите пъпките далеч, ако направите достатъчно, за да продължите да консумирате гела.
Тази закуска с половин деци може да направи чудеса, а не само за обриви, акне.