Фокус върху кожата Лечение на псориазис добре
Страдащите от псориазис трябва да планират достатъчно време за адекватни основни грижи в ежедневието. Продуктите за грижа, които имат овлажняващ или освобождаващ люспи ефект, могат да стабилизират и защитят чувствителната бариера на кожата и да подобрят еластичността на кожата. Като цяло се прилага следното: За да се избегне допълнително дразнене на кожата, добавките трябва да се избягват в продуктите за грижа.
При много пациенти псориазисът се разпространява и върху скалпа. Тогава е важно да не ги дразните допълнително. Препоръчват се леки шампоани (напр. Бебешки шампоани). Трябва да се избягват така наречените „шампоани против пърхот“: Скалпът е изсъхнал и по този начин може да изостри симптомите на псориазис. За да поддържате стимулите възможно най-ниски, не се препоръчва да миете косата си твърде често. Също така трябва да се избягват агресивни стилизиращи продукти и интензивна употреба, като сушене с фена, боядисване и др. Шапки също не трябва да се носят твърде дълго, за да може въздухът да достигне кожата.
Дерматологът (дерматолог) ще се радва да ви посъветва индивидуално по темата, защото той може най-добре да оцени тежестта на псориазиса и състоянието на кожата.
Превенцията не е възможна,
но рецидивите могат да бъдат смекчени
Важна основа за успешното лечение на псориазис е промяната в диетата. По-малко често е повече - това важи и за храната.
Пациентите с псориазис трябва да гарантират, че се хранят балансирано. Колкото по-малко се обработва храната, толкова по-добре. Основи на здравословното хранене: Много пресни зеленчуци, салати, плодове, пълнозърнести продукти и висококачествени протеини от риба, месо, млечни продукти и бобови растения. Балансираната, естествена диета в комбинация с храна, съдържаща омега 3 (напр. В риба или масла като слънчогледово олио, зехтин или царевично масло) има противовъзпалителен ефект и се бори с псориазис отвътре.
Пациентите с псориазис имат повишен риск от развитие на вторични заболявания като диабет или сърдечно-съдови проблеми. Следователно намаляването на излишните килограми е важна стъпка в правилната посока. Луксозните храни като никотин и алкохол трябва да се избягват. Със здравословна и балансирана диета страдащите от псориазис определено могат да направят нещо добро за тялото си. Диетологът може да помогне да се намери правилната форма на терапия.
Тези съвети ще ви помогнат
- Здравословният начин на живот може да допринесе значително за подобряване на тена на кожата. В допълнение към балансираното хранене трябва да се избягва пушенето. Тъй като никотинът свива кръвоносните съдове и по този начин нарушава притока на кръв към тъканта. Доброто кръвообращение обаче е особено важно за регенерацията на кожата.