Фокус върху гръбначни оплаквания Лекарства без рецепта в ABC - InforMed Medical and Lifestyle
Сякаш е вирусно заболяване, болките в гърба са толкова разпространени в наши дни, особено сред 20-30-годишните. Младите жени са дори по-изложени на риск от младите мъже. Какво всъщност се случва в гърба ни? Днес знаем, че зад проблемите с гърба рядко има някакви патологични промени, като например повреден диск, деформиран прешлен, стимулиран нерв или сколиоза. При тези над 15-годишна възраст, почти без изключение, могат да бъдат открити повече или по-малко лезии. И все пак някои не изпитват никаква болка, докато други, които имат малко или никакво разстройство, страдат невероятно. Може би симулират? Нищо подобно.
Но защо има толкова много млади хора, чиито тела все още са естествено стегнати, които спортуват значително повече спортове и се опитват да поддържат форма във фитнес клубовете? Доколкото ни е известно, болките в гърба често могат да бъдат проследени до духовни причини. Експериментите показват, че тези, които се чувстват напълно добре в кожата си, са по-малко склонни да имат болки в гърба, въпреки че работата в седнало или изправено положение, изкривена стойка или усилено повдигане биха ги направили специално предразположени към болки в гърба. Основната грижа на днешните млади хора е, че те не могат да се откажат, тъй като те вече живеят в постоянен натиск и стрес в началното училище: тревожейки се за билети, борба за доходоносни работни места, всеки трябва да доказва всеки ден, че е по-добър от други. Така поради психическото напрежение мускулите на гърба също са постоянно напрегнати, сякаш постоянно гледаме само филми на ужасите. Още по-лошо е, че губим всякаква надежда и обезсърчаваме главите си. Това е така, защото центърът на болката в мозъка е точно до емоционалния център. И двете си взаимодействат както положително, така и отрицателно.
КАКВО Е ЛУМБАГО И ИЗИЯ?
Когато се появи друг тип болки в гърба, внезапен ишиас или лумбаго, обикновено се случва следното: поради лошо движение краищата на два прешлена се заплитат, дискът между тях е извит и мускулите около тях веднага се втвърдяват. Всъщност "шинира" гръбначния стълб, за да предпази нервите, излизащи между прешлените, от нараняване. Така че добре познатият лумбаго ишиас всъщност е болезнена мускулна контракция, която почти изчезва сама по себе си, когато се плъзга обратно в нормалното си положение в прешлените и диска. Първото предупреждение обаче трябва да се приеме сериозно: това означава, че гръбначните мускули на гръбначния стълб са твърде слаби, за да балансират движението на прешлените.
Ако при неправилно движение дискът се забива толкова много, че влакнестата му обвивка се разкъсва, неговата гелообразна вътрешна сърцевина може да се издуе и да окаже натиск върху нерв. Ситуацията става наистина опасна, когато масата притиска и самия гръбначен мозък. Това е малкият нервен път на главния нервен път, най-важният „магистрален път за данни“ на тялото, по който командите непрекъснато „текат“ нагоре и надолу между главата и тялото. Между всеки прешлен "основните пътища" се разклоняват в тези нервни пътища, които контролират много, много телесни функции. При нормални условия костните гръбначни пръстени осигуряват адекватна защита на гръбначния мозък и напускащите го нерви. Ако обаче в даден момент се нарушат изключително чувствителните нервни плитки, цели функционални групи могат да бъдат парализирани. Например, лумбалните нерви са отговорни за работата на краката, наред с други неща, и излизат точно в S-завоя в лумбалната област, където прешлените се плъзгат много лесно. Поради това те много често са под силен натиск. Последицата е продължителна болка и често парализа на краката.
АЛАРМА ЗА БОЛКА
Независимо дали става въпрос за обикновен ишиас или плъзгане на диск, не е препоръчително да търпите болка като герой. Ако не се подобри за кратко време, трябва да се елиминира възможно най-скоро, защото нервите започват да изграждат „памет на болката“ в случай на продължителна болка. Те се променят, стават все по-чувствителни и вече са свръхчувствителни към безвредни дразнители, „издухвайки сигнал за болка“ без причина. Това явление изглежда обяснява защо хроничната болка огорчава живота на толкова много хора. Всъщност обаче не могат да бъдат открити увреждания на гръбначния им стълб, които да оправдаят това трайно страдание.