Фобии, Страхове Хипноза Терапия
Разликата между страховете и фобиите е следната.
НА страх емоционален отговор на реална или възприета заплаха. Страховете са често срещани, но на практика те са най-често безобидни реакции на предмет или събитие. Например тези, които се страхуват от паяка, откриват, че когато видят паяка, имат лека до умерена тревожна реакция.
НА фобия подобно на страха с една основна разлика: преживяването на тревожност е толкова силно, че пречи на качеството на живот и/или функциониране. Тези, които страдат от фобия от паяци, често прекарват значително време, избягвайки места и дейности, където биха могли да влязат в контакт с паяци. Те често сканират заобикалящата ги среда, за да бъдат успокоително без паяци.
Полезно е да се прави разлика между страха и фобията, защото те причиняват много различни проблеми
По същия начин можем да различаваме страха от фобията, както можем да различаваме някой, който се страхува от отхвърляне или отхвърлянето е фобично. Повечето хора не обичат да бъдат отхвърляни, защото е емоционално болезнено, така че направете го, ако можете да го избегнете, докато има и такива, които отхвърлят отхвърлянето като фобийно. Има прилики в страха и фобията, но страхът и фобията всъщност са две отделни групи.