FMPMC-PS - Диалог за тялото и танц; рапи - Ел; мента th; орико-клинична психомотричност;
1.2 Някои работещи ключове
1.2.1 Тегло
Разхлабеността и тежестта вървят ръка за ръка. Това е една от основите на първия велик метод за релаксация, автогенното обучение на Шулц: чрез изображения на тежест и топлина, човек предизвиква релаксация. С други думи, предлагайки вегетативни ефекти на релаксация, ние ефективно намаляваме тонуса.
От друга страна, теглото е истински психически организатор. С дъха и езика на тези, които ни поздравиха, това е, което „ни скочи в гърлото“, когато се родихме. Оттам нататък трябваше да претегляме и дишаме. Да съществува, значи да тежи! И приемането на претегляне, приемането на теглото ви също е поемане на отговорност за вашето съществуване. Между хипер-лекотата на маниакалните състояния и тежестта на депресията, опитът на гравитацията е маркер на нашите афективни състояния, който се отразява в много метафори: сърцето, разговорът, атмосферата, разсъжденията могат да бъдат леки, решението може имам сериозни последици, мога да претегля думите си, да живея в сериозна ситуация. Накратко, емоционалният тон се изразява лесно като тегло.
На ниво тяло това понятие за тегло е изложено в няколко подхода: при евтония, но също и при медитация, където се иска да намерите стабилна поза, добре закотвена в земята, в танца, разбира се, където от тежестта може да се изгради антигравитационен отговор, който позволява оптимална наличност.
В моите стажове или уроци, когато осъществявам контакт с група, най-често предлагам работа върху теглото от самото начало. Позволява ми да усетя къде са учениците, дали знаят как да се концентрират, дали вече са работили или не. Водя ги чрез предложения, които съчетават постурална и дихателна модулации, усъвършенстване във възприятието им за себе си и това, което се случва, за да модулират техния тон. Преминаването през усещането за тежест, тоест приемането на тежестта (което не е инерция) и интегрирането му в процеса на движение позволява да се модифицира качеството на жеста. Наблюдавам как всеки знае или не знае как да кацне, как се променя дихателният ритъм и как движението се развива в качеството си. Когато поискам, например, да превключите отзад в странично положение, тези, които са успели да се отпуснат, правят това плавно, много обвързано и бавно, без главата да напуска земята, докато други се „възстановяват“ и рязко се обръщат . Тук отново е заложено не знанието как да се отпуснем, а способността да приемем и приемем тонизиращо състояние, следователно различно емоционално състояние, нехиперактивно самовъзприятие.
Винаги е очарователно да наблюдаваш как група изследва движението от това приемане на тежестта. Има много предложения за работа, които да го насочат в това разследване. Една от целите за мен е да накарам човек да почувства, че от това различно тонизиращо състояние „то работи по различен начин“, движението се променя в качеството и формите на самото движение се променят. Появяват се обрати и меандри, движението става „органично“ и има някакво удоволствие от движението.
Има и други процеси, свързани с изготвянето на тежести с хора с увреждания. Снимките могат да работят с определени популации, точно както с децата. Но на по-примитивно ниво, както при хората с множество увреждания, трябва да се занимаваме с меле. Портатите или директно, или в контактни танци, или чрез одеяла са ценни.
1.2.2 Дишане
Когато спускате ръце и наблюдавате пациенти, ученици или партньори, забелязвате, че дишането често е ограничено. Диафрагмата е в центъра на нещо като фасциална паяжина, която свързва мускулните вериги, тя поема разходите за всяко мускулно напрежение и обратно, работата върху дишането може да повлияе на цялото. Без да се впускаме в типичната работа по задържане на дишането, ясно е, че можем безопасно да отворим дихателните пространства и да модулираме общия тонус чрез осъзнаване какво диша и как диша.
С дишането могат да дойдат две класически практики: съскане и глас. Съскане (да съска: да свири) е свирка, която се „изпраща в тялото“. Тя позволява да се насочи съзнанието към точно определена цел. Вибрацията на гласа също е начин за достигане до определени части на тялото. Той може също да бъде изпратен в земята, по-специално през опорните точки на скелета, което отново позволява релаксация и по-ясно възприятие. От друга страна, има входна точка за игра на движение, което е ценно, тъй като този тип работа винаги крие риск от потапяне на партньора в един вид инерция. И фактът, че предлагаме да се преместим, ни позволява да регистрираме нещо ново в невромоторното програмиране.
1.2.3 Сензорна работа
Вече развих тази точка малко по-нагоре. Чрез сензорна работа винаги ще постигнете тонус. За повечето партньори с увреждания мисля, че трябва да се обърнем към базалната стимулация. Евтонията също е ценен и много богат източник на ноу-хау и особено на междуличностни умения. Отново този подход води до движение.
1.3 Конструкция на самоличността и тялото
Без по никакъв начин да твърдя, че правя курс по генетична психология тук, бих искал да припомня някои основни понятия, които ни ръководят в нашата работа.
(Извадка от бележките за курса, дадени като част от Университета по спортна психология/Факултет по психология/Университет в Реймс/1996)
Лесно е да се каже, че самосъзнанието започва с осъзнаване на тялото. FREUD пише, че егото първоначално е телесно и че останалите (психични) нива се поддържат на тази основа. За да идентифицираме предизвикателствата на телесната работа и да посочим нейните условия, трябва да се върнем към процесите на възникване на субекта и да разгледаме частта от тялото.