Flexi bar, който смятате за ефективен

Здравейте! О, напълно забравих за този форум:(

използването флекси

Вече 3 седмици ходя на флекси бар пилатес.

Наистина ми харесва, да речем, не е лесно да се огъваш, но се чувстваш редовно, докато се движиш, за да видиш къде тялото ти е в излишък. Това е много интересно усещане. Вече нямам мускулна треска или дори за първи път, тайната се разтяга.

Тук съм, за да тренирам в Словакия, но попитах момичето треньор и тя учи в Унгария от Рита Ленчес, която всъщност разпространи използването на флекси бар на M.o.

[връзка] тук има много за флекси, струва си да погледнете.

Мога да съобщя само малко опит.

Но положителното е напълно:)

Последният път успях да отида на флекси бар пилатес, вместо на класическата тренировка за плиати.

В началото на урока се научихме да използваме флекси. Можете да влезете в него скоро и е интересно, че той наистина движи всичко. Можете точно да усетите къде има излишък.