Флавоноидни бомбени боровинки (1

Боровинки през II. през Първата световна война това беше любим деликатес на британските пилоти, тъй като спомогна за подобряване на зрението им, от което те отчаяно се нуждаеха по време на нощни полети. Но не само, че този плод има добър ефект върху здравето на очите ни, той има и много здравословни свойства.

Боровинките си струва да обърнете внимание не само на тези, които се интересуват от гастрономия, но и на тези, които се грижат за здравето си. Той има свойства, които са ценни за нашето здраве, поради което определено е добре да го включим в нашата диета.

Хиляди полезни съставки

Боровинките са много имуностимулатори Витамин Ц., и съдържа желязо, което го прави особено полезен за хора с анемия. Той е с високо съдържание на витамин К, но не е с недостиг на витамини В и Е, точно както и на витамин А, който е от съществено значение за очите ни. Допринася за алкализирането на организма, съдържанието на флавоноиди е един от най-големите. Този тъмно оцветен плод е богат на ценни в антиоксиданти, които предпазват клетките от вредните свободни радикали и не на последно място забавят процеса на стареене.

Добре е за циркулация

Консумацията на боровинки повишава еластичността на клетъчните стени и капилярите, има добър ефект върху кръвоносните съдове и чрез консумацията му може да увеличи притока на кръв. Този плод има ефект на разреждане на кръвта, така че може също така да намали вероятността от образуване и намаляване на кръвни съсиреци сърдечно-съдови развитие на аномалии.

---