Диетична кока-кола - това е колко вредно е за тялото ви
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Честно казано, кой не знае това? Искряща кола или ледено студена лимонада е съблазнително освежаване, особено в горещите дни. Но всички знаем, че сладките напитки не са здравословни. За да спестят калории, мнозина (като Карл Лагерфелд!) Затова избират диетична кока-кола. Но без захар не означава здравословно - напротив.
Тези вредни свойства са свързани с диетичната кока-кола
Наблюдателни проучвания показват, че рискът от диабет тип 2 (най-често срещаната форма с около 90 процента от заболяванията) може да се увеличи с 67 процента, ако леката версия на напитка се приема редовно. Американската диабетна асоциация също прави връзка между диабет 2 и диетична кока-кола или нула.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Спорен подсладител аспартам
Причината за опасността, породена от cola, Fanta и Co. light, е спорният подсладител аспартам. Съставката е известна и под наименованията Nutrasweet, Canderel или E951 - във всеки случай замества захарта.
Твърди се, че аспартамът е особено вреден в комбинация с кофеин. Твърди се, че редовната консумация свръхстимулира неврорецепторите в мозъка, което води до силно главоболие, безсъние и увреждане на нервите. Отново и отново се прави предположението, че диетичната кола увеличава риска от рак.
Толкова много диетични напитки на ден са безопасни
EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) дава пълна яснота за стойност под 40 mg аспертам на ден (това съответства на около 4 литра подсладени напитки) - но ако искате да сте на сигурно място, трябва просто да преминете към влива вода. И ако всъщност се предполага, че е кока-кола, по-добре е да използвате оригинала.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки