Физиотерапия за възрастни хора
Важна характеристика на здравословния живот е правилната подвижност. Влошаването може да бъде причинено от нараняване, хронично заболяване или отминаване на години на стареене.
Г-жа Ласло Месарош, ръководител на гериатричната работна група на Унгарското общество на физиотерапевтите, се позовава на проучване: "
В същото време е необходим факт, отбелязва той, че общото и местното натоварване са различни за възрастните, отколкото за младите. Поради тази причина физиотерапевтите приспособяват плана за обучение, упражненията според биологичната възраст на всеки участник и техните специфични заболявания (остри или хронични).
Индивидуализирани терапии за движение
По правило физиотерапевтът не тренира интензивно с възрастните хора и постоянно следи неизказаните (невербални) признаци на умора. Вие сте в пропаст, ако амплитудата на движението намалее (движенията са по-малки), ако ритъмът на дишане, изражението на лицето се промени.
Подводна физиотерапия
Напълно неактивна музика не се препоръчва за лица над 60 години. Онези, които преди са участвали в програми за аеробика, могат да продължат, при условие че упражнението е под медицински контрол и е предшествано от подходящи тестове. Въпросниците показват, че много възрастни хора са щастливи да участват в игриви движения.
Физиотерапевтите често откриват, че някои от онези, които посещават фитнес залата, пропускат достатъчно скоро, защото са прекалено обременени от енергичното, бързо движение на по-младите. Позата, заета за всяко упражнение, също не винаги е приятна. В случай на остеопороза не се препоръчва (някои са забранени) да се изпълнява упражнение за огъване на торса, докато стоите. Ако имате коляно, е трудно да легнете на подложката за упражнения, трудно е да станете, положението на четири крака също е обезпокоително, неудобно.
За тези, чието кръвно налягане е по-високо от оптималното, затоплянето на ръцете на четири крака или в дълбоко положение на пълзене също не се препоръчва. Би било важно да се обясни на гимнастичката, че упражненията с горния крайник, със същото количество усвояване на кислород, водят до значително по-висок сърдечен ритъм и кръвно налягане от бягането или колоезденето.