Физическото възпитание е добро за академичен успех - Manger Bouger
Искате детето ви да бъде здраво и успешно в училище ?
Вместо да се фокусираме върху френски или математически оценки, ако най-накрая оценихмефизическо възпитание в училище, дисциплина, чиито ползи се усещат при цялото обучение.
Както отбелязва Световната здравна организация, уравнението е изключително просто: на възраст от 5 до 17, телата се нуждаят от един час на ден от умерена до интензивна физическа активност, период, необходим за правилното им развитие.
Тези 60 минути могат да бъдат разпределени в няколко периода от деня. Съвсем логично обаче училището, където момичета и момчета прекарват голяма част от времето си, е една от най-подходящите среди за учене (или откриване) и практикуване на тази култура на движение.
Ползи за здравето и благосъстоянието
На индивидуално ниво физическата активност се подобрява:
- кардиореспираторните способности и издръжливост на младежа;
- неговото мускулно и костно състояние;
- неговата гъвкавост, неговите двигателни умения;
- неговата сила, пъргавина, координация;
- в психологическото благосъстояние;
- в самочувствие;
- в личностното развитие;
- и намалява тревожността или стреса.