Физическо състояние - Какво е физическо състояние Здравни карти и медицински съвети

Физическото състояние е от съществено значение за практикуване на спорт без рискове .

здравни

The физическо състояние е ниво на физически качества, което дава възможност за извършване на физическа активност или спорт при възможно най-добрите условия, тоест с най-добра ефективност на разходите.

Да имате добро физическо състояние: означава да се чувствате в отлична форма, да бъдете на най-доброто ниво според проведеното обучение.

Възможно е да имате добро физическо състояние:

- Като имате редовна физическа активност, адаптиран към неговите физически и технически възможности

- Обръщайки най-голямо внимание на възстановяване след тренировка или състезание.