Физически дейности Анимации

Хранене • Затлъстяване • Диабет

Физически дейности

Спортните учители ви предлагат адаптирани физически дейности за оптимизиране на отслабването.

Водна аеробика

физически
Това е най-добрият начин да работите с мускулите си, без да ги бруталите. Във водата тялото ви е по-леко и можете свободно да се движите.
Налягането на водата намалява интензивността на усилията и ви позволява лесно да изпълнявате трикове, без никакъв дискомфорт.
Водната гимнастика подобрява мускулния тонус, дишането и кръвообращението. Ставите и мускулите са внимателно изискани, силуетът е преоформен.

Укрепване на мускулите