Физическа и психическа подготовка; Орел начин на живот
ТЯЛО И ДИШАНЕ
Началото
На 38 години редовните спортове и здравословният начин на живот станаха част от живота ми. Тогава видях, че е дошло времето и успях да обърна внимание на себе си, оставяйки детето си у дома. Вече не бях млад, но мисля, че започването на нещо ново, нещо интересно никога не е късно!
Приятели и колеги с ентусиазъм ме поканиха на въртяща се тренировка, за която не бях чувал много преди. В Спортната зала отидох в Endre Posta, малко развълнуван и уплашен, тъй като бях попаднал в напълно чужда среда. Признавам си, че след първата тренировка не ходих и не седях, не знаех почти нищо, без да нараня някоя от частите на тялото си. Но! Беше любов от пръв поглед"! Посещавах класове на Bandus в продължение на 5 години, през зимата, лятото, дъжда, снега.
Тогава един мой скъп приятел препоръча различен тип въртящ се часовник, реших да го разгледам и аз, това не вреди на сорта. По това време срещнах Илдико Естербауер, признавам, че първите няколко часа бяха много странни за мен, отново чужд медиум, чужди хора, съвсем различен стил. След това, без значение как, заседнах по някакъв начин и създадох нови познанства, опитах се да убедя колкото се може повече хора за важността и любовта към спорта. Също така посещавах Ildi в продължение на 3 години и половина ежеседмично, но чувствах, че имам нужда от повече от това.
Месеци наред обмислях какво трябва да опитам, затова намерих Анита Щайнер, която все още е любителка на TRX, и някак си взех този ентусиазъм и ангажираност от нея. Обичах периода, въртенето и TRX се допълваха добре.
След това отново имаше малка смяна на персонала. Джудит Сабо се премести в нашия малък град и аз също започнах да посещавам нейните часове по TRX. За мен неговата индивидуалност и професионализъм са много закачливи. Опитах с него няколко вида часовници, търсех формите на движение, които са подходящи за моята възраст, форма и сила. Всичко това продължи до декември 2014 г., защото тогава мислите ми отново отидоха другаде.
В продължение на много, много години имах една мечта, която винаги ценех, мечтаех, фантазирах и през септември 2015 г. изглеждаше, че мечтата може да се сбъдне. Досега обаче нямах достатъчно опит, трябваше да отида на фитнес, да опозная машините и да видя на какво съм способен.
Така стигнах до личния треньор Норберт Ленгиел, който беше сестра на тялото и душата ми в продължение на 7 месеца. През този период преживях много спадове, благодарение на Норби бях много надолу и много нагоре, този период беше важен и от гледна точка на самопознанието.