Физическа активност за отслабване в стомаха
Формата на корема се определя от коремния колан, който е изграден от коремните мускули. Когато те отслабнат, профилът страда. За да отслабнете в стомаха, очевидно трябва да работите върху корема, но това не е достатъчно.
Коремният колан е област от тялото, която много реагира на наддаване на тегло: съхранението на мазнини е между мускулите и кожата и следователно закръгля корема ви като шамандура, която набъбва, докато напълнявате. Коремните ви мускули са под този дебел буй и ако ги работите много, те ще ви позволят да изгаряте повече мазнини. Само физическата активност обаче няма да е достатъчна, ще е необходимо да премахнете всички захари от диетата си и да приемете диета за изгаряне на мазнини, за да разтопите шамандурата и накрая да видите изящните форми на красив колан.