Физическа активност, най-доброто лекарство

MS/n ° 05-2020 (стр.27)

3 минути четене

СПОРТ Физическите упражнения са терапевтично средство само по себе си при много хронични заболявания. Програмата обаче трябва да бъде адаптирана към здравословното състояние и индивидуалните предпочитания.

Активността е абсолютно необходима, за да бъдете здрави. Физическата активност е полезна и за предотвратяване и лечение на много заболявания, като депресия, затлъстяване, диабет.

Достъпът до това съдържание е запазен за абонати на "Ma Santé"

лекарство

Благоприятни ефекти при много заболявания

Рак: физическата активност намалява риска от рецидив. По време на лечението спортът помага да се справите по-добре със страничните ефекти на химиотерапията. Намалява умората и предотвратява загубата на мускулна маса.