Физическа активност и спорт - Регивия
Със сигурност сте чували по време на различни здравни кампании, че ежедневната физическа активност е съществена гаранция за нашето добро здраве. Днес знаем, че ежедневната физическа активност подобрява фигурата ни, но и ума ни, нали така "здрав дух в здраво тяло".
Каква е разликата между спорт и физическа активност ?
Физическа дейност се отнася до всяко телесно движение, което предизвиква видимо увеличение на разхода на калории. Покрива поле, по-голямо от спорта. Като такава, физическата активност обхваща както ежедневните действия (при пазаруване, градинарство, почистване.), Развлекателни дейности и спортни дейности.
Кои спортове за кои области на тялото ?
В допълнение към здравословното хранене, вие искате да работите върху целенасочена област на тялото, за да отслабнете бързо ?
Открийте нашата селекция от спортове по зони.
Обятия