Физическа активност и имунитет

Тялото има имунна система, която обикновено помага за борба с инфекциите и заразните заболявания.

Пандемията Covid-19 подчертава тази неравномерна роля на нашата имунна защита, тъй като по различни причини 80% от организмите се предпазват от вируса, като позволяват или да избегнат болестта, или да развият нефатална малка форма.

физическа активност

И така, защо 10% от хората имат имунна защитна система, която се обърква и за съжаление, което ще доведе за малък брой от 2 до 5% до застрашаване на жизнената прогноза ?

Практиката на физическата активност е известна като немедикаментозна терапия с цел засилване на имунната система и това е определено от закона, известен като Sport Health по лекарско предписание. Но също така е доказано, че някои спортисти, които тренират повече от 10 часа седмично, по-често имат настинки или други възпалителни респираторни заболявания, тъй като твърде много спорт намалява имунната система.