Fitness Planner - дневникът за обучение за вашия успешен работен ден
Тази година определено искам да разбия пресата от 140 кг!
Казах! Но също така направено? Всички го знаем. През първите 2 седмици все още вървите по план с решителност, но след това имаше изтощителната среща на работното място, досадното задръстване по пътя към фитнеса и свекървите обявиха посещението си. И изведнъж отивате във фитнеса, повдигате малко тук, натискате малко там, но вече не знаете къде точно ще доведе всичко. Печалбата на вашата сила застоява. Размерът на вашия бицепс не се е променил от седмици. И вашата мотивация е на 0.0!
Това вече има край. Fitness Planner е вашият нов, мотивиращ партньор за обучение за 2021 г. В продължение на цели 6 месеца ще ви подкрепя във всичко, което е от решаващо значение за успеха ви в тренировките с тежести:
- Вашите цели
- Вашият план за обучение
- Вашата диета
- Вашата мотивация
- И преди всичко: вашето мислене!
Но предимството на Фитнес Планировщика и как е структурирано?
Разбира се, можете да отидете на фитнес с обикновена тетрадка и да запишете всичко там. Но тогава ще се почувствате по същия начин, както при 140-те килограма. Работи добре през първите няколко седмици и след това го оставяте да се плъзга, защото главата ви отново е толкова пълна с проблемите на ежедневието.
Тук „Фитнес планиращият“ Ви дава оптимална помощ с висококачественото си оформление, проектирано с внимание към детайлите. Той включва дневник за обучение и храна, където можете да запишете всичките си успехи и проекти в черно и бяло.
4-седмичните интервали са структурирани, както следва:
- 2 страници за минимално обучение
- 2 страници за фитнес проверка и спортни цели
- 2 страници план за приготвяне на храна всяка седмица
- План за обучение от 4 страници всяка седмица
- 1 страница заключение и анализ на успеха
- достатъчно място за вашите собствени бележки и снимки
По този начин ще бъдете мотивирани всеки ден да не изпускате целите си от поглед и всеки ден ще се доближавате до тях.
Какво отличава The Fitness Planner от обикновения дневник за обучение?
Искам да отслабна с 3 килограма!
Най-накрая искам да избягам 5 км за 30 минути!
Най-накрая искам да направя 10 чисти набирания.
Списъкът с цели е дълъг. Обикновено дори нито един не се изпълнява! Защо така?
Постигането на дадена цел зависи до голяма степен от правилното мислене и осъзнаването защо първо искате да го постигнете!
Ето защо Фитнесът е посветен на популяризирането и развитието на позитивното ви мислене, вместо да се фокусира единствено върху тренировките. И как трябва да работи това?
Фитнес планиращият ви помага всеки месец да визуализирате следните точки и въпроси, които служат за популяризиране на вашите положителни мисли и по този начин ви приближават до вашата цел:
- каква цел преследвам
- кои от моите навици и дейности насърчават тези цели
- кои от моите навици и дейности пречат на целите ми
- за какво си благодарен
- с какво бихте искали да се възнаградите този месец
- какво си постигнал и с какво можеш да се гордееш
По този начин можете да изградите позитивно мислене около целта си и да останете мотивирани!
P.S: Какво не може да направи за вас и фитнес организаторът.
Първи стъпки Четете дотук поради причината, че искате да се справите с целите си сега. Така че вземете The Fitness Planner сега, поставете личните си цели и накрая се насочете към него!
#sinob Nutrition K1 5 5 5322 K8 14,69 EUR InStock K13 29,90 EUR InStock Контрол на теглото: Определение: здравословен начин на живот: Състезателен спорт: Изграждане на мускули и сила 2019-10-08