Фитнес зала плюе злато

В количката ви има 0 артикула

  • Най-добра покупка
  • Подробно търсене
  • Категории
    • Всички категории
    • Нови продукти!
    • Специални продукти с ПОДАРЪЦИ
    • Aakg (аргинин алфа кетоглутарат)
    • Аминокиселини
      • Аминокиселини
      • Бета аланин
      • Аминокиселини с разклонена верига (BCAA)
    • Глутамин
    • Подобрители на пробиване и формули преди тренировка
    • Подготовка след работа
    • Други продукти
      • Ръкавици
      • Облекло
      • Тяхната
      • Шейкъри и бутилки
      • Аксесоари
      • Карта за подарък
    • Филийки енергия и мюсли
    • Енергизатори
    • Продукти за заместване на храна (MRP)
      • Заместители на хранене mrp
      • Сосове
    • Протеини
      • Протеинови филийки
      • Комбинирани протеини
      • Телешки протеин
      • Растителни протеини
      • Суроватъчен белтък
      • Яйца и млечен протеин (казеин)
    • Hmb (бета хидрокси-бета-метилбутират)
    • Протектори за стави
    • Креатини
      • Други креатинови препарати
      • Креатин алкален (буфериран креатин)
      • Креатин монохидрати
      • Креатинови транспортни системи
      • Многокомпонентни креатини (дизайнерски креатини)
    • Специални продукти
      • Антиконвулсанти
      • Изофлавони
      • Други специални продукти
    • Спортни и изотонични напитки
    • Въглехидрати
    • Усилватели на тестостерон и хормон на растежа, продукти за изграждане на мускули
    • Подобряване на теглото
      • 15-30% съдържание на протеин
      • Съдържание на протеин под 15%
      • Съдържание на протеин над 30%
    • Витамини, минерали, растителни екстракти
      • Антиоксиданти
      • Минерали
      • Витамини А.
      • Витамини от група В
      • С витамини
      • D - витамини
      • Други витамини и специални препарати
      • Е - витамини
      • Билки, растителни екстракти
      • Рибено масло
      • Мултивитамини
      • Омега 3
      • Q10 - коензим
      • Пакети с витамини
    • Мазнини горелки и консумативи
      • Други препарати за консумация и контрол на теглото
      • Термогенни горелки за мазнини
      • Диуретици
      • Мазнини горелки
  • Производители
    • Haya Labs
    • Madmax
    • Метаболитно хранене
    • EFX
    • Шейкъри Performa
    • USPlabs
    • Amix Nutrition
    • GD Muscle Planet
    • ДНК
    • Nutrex
    • И Н
    • Лабрада
    • Cellucor
    • Forpro Carb Control
    • SAN
    • Гаспари Хранене
    • Iss Research
    • QNT Спорт
    • Nutrend
    • Мутант
    • Olimp Sport Nutrition
    • BSN
    • Универсално хранене
    • Оптимално хранене
    • MuscleTech
    • BPI Спорт
    • MusclePharm
    • MuscleMeds
    • MHP
    • Марс - Сникърс
    • Крайно хранене
    • Диматизирайте
  • Статии
    • Дълбоки води
    • Гастро
    • Къс
    • Песни
    • Видеоклипове
  • GD Media
    • Песни
    • Видеоклипове
    • Игри
  • Общи условия
  • Известие за поверителност
  • Доставка и плащане
  • Контакт
  • често задавани въпроси
  • Влизане
  • Регистрация

Златна плюнка за фитнес зала 1

Прекрасни твърдения за обучение, хранене и всичко, което може да се роди в непреодолимите мисли на местен "Рони Колмен"!

Със сигурност по време на кариерата си в кондензаторите всички са се сблъсквали с летящи твърдения, че или са се отнасяли с резерви, или не. Сега събрахме 73 такива високо летящи изявления от ежедневието на фитнес живота до по-малко грубите до най-невероятните! Не се казва често цялото злато, което блести, така че не си падайте по всяко изявление, което току-що чуете в стаята! Нека видим каква златна плюнка успяхме да съберем:

"Стискането и седенето ще ви направят кариран корем!"
Е, това твърдение по този начин е само по себе си неограничена голяма глупост! Ако правите гладко само коремни преси и коремни преси, коремната стена може да стане по-здрава, но ако не се храните правилно, само ще увеличите обиколката на талията си. Разбира се, всеки познава генетично чудовище във фитнеса, но те принадлежат към различен ред!

„Тренирайте мускулна група само веднъж през дадена седмица!“
 Това твърдение със сигурност би могло да изскочи от местния „Рони Колон“ някъде в древността, тъй като говорим за доста старо твърдение! Очевидно е, че не е съвсем здравословно да тренирате една и съща мускулна група всеки ден (със сигурност не по отношение на мускулното развитие), но е възможно и дори е необходимо да се променя седмичният график на тренировките, така че определени мускулни групи да попаднат в скатер няколко пъти, особено тези, които са останали. Регенерацията между две тренировки очевидно е индивидуална, но в никакъв случай не пропускайте 1 седмица между две гърди или бицепс.!

„Определено трябва да сменяте цялата си тренировка на всеки 8 седмици!“